Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
О чем этот курс?
Если Вы давно хотели начать тренироваться, но, на походы в фитнес и спортивные клубы у вас нет времени, предлагаем специально разработанный курс домашних тренировок.
Cложность курса: Начальный уровень, без специальной подготовки.
Продолджительность тренировок: 40-50 минут.
Курс...
Робот
Тема
автор марияфедак
здоровье
красивые ноги
супер ножки
супер-ножки
тренировки
Стретчинг - комплекс упражнения для гибкости тела, за счет которого мышцы и связки становятся эластичнее, а суставы прочнее. Занятия стретчингом способствуют общему оздоровлению организма, продлению молодости, снижение веса и улучшения рельефа фигуры.
Стретчинг – эффективный способ улучшения...
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ?
Сочные ягодицы
Научишься находить и поднимать наверх ягодичные мышцы.
А так же получишь ту самую заветную щель между ляшечками
Осанку богини
Затмишь соперниц грацией
Перестанешь быть *деревянной*
Станешь пластичной, как кошечка
Готовое меню
Научишься разбираться в питании и...
Робот
Тема
ирина родина
супер ягодички и стройные ножки
супер ягодички и стройные ножки (ирина родина)
8 ЗАНЯТИЙ ПО 40-50 МИНУТ
Курс «Здоровая спина» разработан для восстановления позвоночника и профилактики заболеваний позвоночника, формирования красивой «балетной осанки».
Курс направлен на коррекцию осанки, формирование мышечного корсета, который удерживает позвоночник в правильном положении.
О...
Робот
Тема
автор марияфедак
занятия
здоровая спина
здоровье
осанка
упражнения
Курс ЛФК «Оздоровительная гимнастика для стройности»
Курс состоит из 8 уроков на улучшение физического состояния, укрепление здоровья, снижение массы тела
Эффекты от регулярных занятий
Уменьшение жировой массы
Улучшение обмена веществ
Развитие дыхательной мускулатуры
Улучшение кровообращения...
Робот
Тема
автор марияфедак
гимнастика
здоровье
лишний вес
лфк
оздоровительная гимнастика
оздоровительная гимнастика для стройности
похудание
снижение веса
стройность
В ПРОГРАММЕ КУРСА:
•ЛАТИНОАМЕРИКАНСКАЯ ПРОГРАММА (САМБА, ЧА-ЧА-ЧА, РУМБА, ДЖАЙВ)
•ЕВРОПЕЙСКАЯ ПРОГРАММА (МЕДЛЕННЫЙ ВАЛЬС, ТАНГО, ВЕНСКИЙ ВАЛЬС, КВИКСТЕП)
Курс тренировок по спортивным бальным танцам - это возможность изучить новую технику, отработать и выучить новые элементы и фигуры, повысить...
Робот
Тема
автор григорий федак
бальные танцы
спортивные бальные танцы
танцы
Уже более 12 лет тренер по телесно-ориентированным и энергетическим практикам, женской энергетике, работе с мышцами тазового дна.
Специалист по быстрому восстановлению физической формы, энергетики, психического и эмоционального состояния.
Итак, что есть сейчас:
Сексуально оттопыренная попка и…...
Aноним
Тема
галифе
здоровые ноги
здоровье
мария рейн
натоптыши
поясница
стопы
стройные ноги
- У вас отекают ноги в конце рабочего дня
- Мучаетесь тяжестью в ногах после длительной ходьбы или дороги
- У вас плоскостопие, вальгус, пяточная шпора, плантарный фасцеит, варикоз
- У вас были травмы голеностопа
- Болит спина
- Не получается накачать ягодичные мышцы
- Вы просто хотите, чтобы...
Робот
Тема
fit.shamova
здоровые ножки
красивые ножки
татьяна шамова
Здоровье Ваших ног зависит от чистоты Ваших сосудов.
Мы очистим сосуды Ваших ног уникальной техникой.
От состояния Ваших мыслей и внутренних органов зависит красота Ваших ног. Очистка каналов связи ног и всего организма gодарит Вашим ногам легкость.
Суставы и связки являются важнейшей частью...
Aноним
Тема
идеальные ножки
красота и здоровье
михаил старосельский
ножки
очистка сосудов
сосуды
Уже 13 августа стартует жиросжигающий марафон, а сразу после него КЕТО!
Целый месяц новых тренировок, полезного жиросжигающего меню и убойной мотивации
⠀
Подробнее о наших чудо-марафонах
⠀
«Жиросжигающий» - с 13.08 по 26.08.
Направлен на общее похудение на обычном сбалансированном питании. Он...
МК "Ножки для текстильной куклы ростом до 55 см"
В МК входит:
Выкройка
Полный список материалов
Видеоуроки
Шаг за шагом идем к созданию текстильной куклы.
Aноним
Тема
babynina_olga
кукла
ножки
ножки для куклы
ножки для текстильной куклы ростом до 55 см
ольга бабынина
шьём куклу
Какие красивые ножки!
Согласитесь, приятно услышать такое восклицание в свой адрес?
Хотите, чтобы мужчины восторженно смотрели вслед, а подруги восхищались вашими гладкими ножками, приставая с расспросами, как вы добились такого потрясающего эффекта?
Если вы твёрдо решили избавиться от...
Aноним
Тема
вохмянина
ольга вохмянина
стройные ноги
стройные ножки
Программа курса: Супер-мама
Модуль 1
Теперь я уверена в себе и знаю, что мне все по плечу
Содержание:
Урок 1.1 Сила взрослого, быть родителем
Урок 1.2 Семья, как система. Семейная иерархия
Урок 1.3 Человек, как система
Урок 1.4 Что такое воспитание
Модуль 2
Теперь я всегда в ресурсе и все...
Робот
Тема
sekrety.mamy
sekrety_mamy
мария горн
родительская позиция 2.0
Хотите привить ребёнку любовь к движению и сформировать здоровые привычки? У нас есть решение. В данном видеокурсе вы найдёте набор простых физических упражнений, которые подойдут для домашних тренировок. Ежедневный комплекс включает в себя упражнения на все группы мышц, которые в игровом...
Робот
Тема
movelution
анна серенко
здоровые ножки
здоровые ножки и осанка
осанка
Легкие шаги к восстановлению при варикозном расширении вен.
ПОЛУЧИ ИНСТРУМЕНТЫ:
+ для защиты от варикоза при предрасположенности,
+ для остановки негативных процессов в венах,
+ для оздоровления пострадавших вен.
Руководство "Красивые и здоровые ножки"
ДЛЯ ВАШЕГО УДОБСТВА ФАЙЛЫ СНАБЖЕНЫ...
Программа Перезагрузки:
Подготовка к перезагрузке.
Монетизация и продвижение.
Фундаментальные основы моделирования.
Ногти "ready to go".
Арт моделирование.
Работа со сложными ногтями.
Гармония френча.
Скоростное моделирование.
Aноним
Тема
nail перезагрузка
мария кидяева
моделирование ногтей
френч
Пока ноги не скрючит вальгусная деформация, врачи и не советуют беспокоиться, а потом
предлагают хирургическое вмешательство. Мол, ничего не поделаешь и ни что вам больше
не поможет!
Очень сожалею, что японскую философию здоровья и долголетия приняла так поздно,
хотя начинать никогда не поздно...
Робот
Тема
галина такемори
китайская медицина
китайские техники
легкие ножки
ступни
С помощью этого мастер-класса вы сможете делать крепкие фигурные ножки для мебели и шкатулок, декоративные накладки, кронштейны и другой декор для украшения своих работ и любимого дома.
Все материалы очень бюджетные, техника выполнения очень легкая - справится любой новичок.
Большим...
Практический курс, который поможет вам поработать над ножками и сделать их стройными и подтянутыми.
Все мы мечтаем о стройных ногах без целлюлита. Эта программа – вмещает опыт самой Анны и результаты, проверенные на ее подопечных.
На тренировках вы научитесь правильно выполнять упражнения...
Робот
Тема
анна антонова
ножки как у кошки
тренировка для ног
30-дневный онлайн-тренинг для родителей детей от 1 года до 6 лет
На курсе мы научим вас, как сделать ножки ровными немедицинскими методами. Вы сможете сами исправить ножки с помощью изменений на уровне нейрофизиологии, массажных техник и гимнастики.
Если работать над устранением вальгусной...
Робот
Тема
автор артем ранюшкин
вальгус
как сделать ножки ровными
ранюшкин