1. Робот

    Скачать Kyfit. Уровень 2. Все тело в домашних условиях (Pavel Kraskovsky)

    Рекомендуемые показатели для программы: ● Отжимания - 6-14 ● Подтягивания - X ● Отжимания на брусьях - Х Оборудование: ● Не нужно Приоритет мышечных групп: ● Все тело Совместимость с другими программами: ● Полная Что входит: ● База знаний ● Блок разминки ● 4-х недельная программа тренировок...
  2. Робот

    Скачать Kyfit. Уровень 1. Все тело в домашних условиях (Pavel Kraskovsky)

    Рекомендуемые показатели для программы: ● Отжимания - 0-6 ● Подтягивания - X ● Отжимания на брусьях - Х Оборудование: ● Не нужно Приоритет мышечных групп: ● Все тело Совместимость с другими программами: ● Полная Что входит: ● База знаний ● Блок разминки ● 4-х недельная программа тренировок...
  3. Скачать Гайд Ген плоского живота (Мария Макоткина)

    ГЕН ПЛОСКОГО ЖИВОТА: Первые результаты уже в течение 2х недель: - без закачки пресса; - без диет; - без вакуума РЕЗУЛЬТАТЫ КУРСА: - Плоский живот,который не надо втягивать; - Повышение либидо и яркости оргазмов; - Улучшение самочувствия; - Улучшение работы ЖКТ; - Уменьшение диастаза; -...
  4. Скачать Укладки для себя в домашних условиях. Тариф Профи (Мариям Османова)

    Научитесь создавать шикарные образы как в салоне красоты, не выходя из дома за 10-30 минут в день Для кого подойдет курс: “Не знаю с чего начать?” Вы разберетесь в теории и научитесь на практике работать с волосами дома! “Укладка не держится” На курсе Вы научитесь техникам стойких, а главное...
  5. Скачать Ужин. Что приготовить? Рецепты в домашних условиях. Вкусные блюда с фото (Василиса Лукьянская)

    Вы держите в руках книгу, которая Вас удивит! С одной стороны все рецепты ужинов в ней созданы с использованием ингридиентов, которые всегда есть у вас под рукой. У вас больше не будет мучительного вопроса "Что приготовить на ужин". Потому вас всегда выручат простые, доступные и современные...
  6. Робот

    Скачать Абхъянга в домашних условиях, со специями и эфирными маслами (Валерия Шполянская)

    Один из самых эффективных инструментов комплексной работы над своим здоровьем, который можно применять самостоятельно, - это Абхъянга или уникальная аюрведическая процедура промасливания. «Все мы разные. Доши делают каждого из нас индивидуальным и неповторимым. И они же помогают нам найти к...
  7. Робот

    Скачать Вкусный рацион для быстрого омоложения (Этель Аданье)

    Вы узнаете рецепты простых и полезных блюд, которые будут поддерживать вашу красоту и молодость изнутри - и, разумеется, отражаться на состоянии вашей кожи, волос и на самочувствии в целом. Автор и ведущая мастер-класса: Этель Аданье Профессиональный косметолог Автор уникальных методик...
  8. Скачать Рецепты в домашних условиях. Что приготовить (Юлий Штольц, Юлия Штольц)

    Эта книга позволит вам узнать лучшие и простые рецепты. На страницах вы сможете найти кулинарные рецепты для всей семьи. Теперь приготовление пищи станет гораздо проще, а ваши родные только поблагодарят вас за это. Книга отвечает на многие вопросы: что приготовить сегодня? Чем разнообразить...
  9. Робот

    Скачать [Sense Me Dance] Sense Me Bunny 2023. Танцы + Фитнес + Растяжка (Рита Майская, Ева Рубан)

    ПАКЕТ SENSE ME BUNNY ВКЛЮЧАЕТ КУРСЫ: 1. Sense Me Бачата с Кэти НОВЫЙ КУРС 2. Комплексная прокачка тела с Марией. Подтянутое тело без перекачки НОВЫЙ КУРС 3. Тверк с Викторией НОВЫЙ КУРС база начинающие+связки 4. Тверк с Евой + прокачка тела (начинающие, level 2) 2 курса 5. Приватный танец с...
  10. Робот

    Скачать Клубничный маршмеллоу - в домашних условиях [Кондитория]

    Делимся с вами своим рецептом клубничного маршмеллоу на натуральных компонентах. Максимально простой набор ингредиентов и нехитрый способ приготовления. В домашних условиях по рецепту маршмеллоу с фото, приведенном на сайте «Кондитории», вы сможете приготовить классический десерт с ярким...
  11. Робот

    Скачать Тренер в доме. 4 месяц тренировок (Вячеслав Дайчев)

    Нагрузка в марафоне идет по нарастающей, поэтому без опыта тренировок или после перерыва дольше 2х месяцев рекомендуется начинать с 1 месяца занятий и дальше переходить к последующим. Привет! Я звёздный тренер Вячеслав Дайчев, и я отвечаю за фигуру Полины Гагариной, Филиппа Киркорова, Аниты Цой...
  12. Скачать [Photodiod] Flatlay дома. Как делать раскладки в домашних условиях без студийного оборудования

    Тариф - Самостоятельное изучение Эта инструкция создана для тех, кто так же задаётся множеством разных вопросов по теме раскладок, и не находит на них удовлетворительные ответы. Это не общие советы, а конкретное пошаговое руководство с примерами и разбором ошибок. Это мой личный опыт, а не...
  13. Робот

    Скачать Программа по плоскостопию в домашних условиях (Андрей Гайдукевич)

    Здоровье стоп — это здоровье всего организма. Здоровые стопы — правильная походка и правильное распределение массы тела по поверхности земли. Правильная походка и правильное распределение массы тела по поверхности земли — здоровые суставы и мышцы. Здоровые суставы и мышцы — здоровые внутренние...
  14. Робот

    Скачать [BBTape] Кинезиотейпирование в домашних условиях (Валентин Гайт)

    Семинар BBTape Home Taping не требует специальной подготовки и предварительных навыков тейпирования и будет интересен не только спортсменам, постоянно сталкивающимся с травмами во время тренировок, но и обычным людям, желающим овладеть методикой тейпирования в домашних условиях для снятия...
  15. Робот

    Скачать [Школа натуральной косметики] Маски для лица (Ольга Поверго)

    В программе курса: Создание масок для лица для различных типов кожи и задач. Научим составлять собственные рецепты масок Изучим разные технологии создания масок - от простых до сложных. Мы с вами сделаем 6 натуральных масок на все случаи жизни: Маску-детокс для жирной и проблемной кожи...
  16. Робот

    Скачать [Косметика дома] Косметика для лица. Я сама (Елена Елина, Валентина Елина)

    Если тебе надоело покупать средства, которые не подходят. Ломать голову при выборе умывалок, падать в обморок от цен на сыворотки. Тогда этот курс для тебя. Познакомься с собой и создай средства, которые подходят твоей коже. Программа: Модуль 1: Наша кожа (Определение типа кожи и этапы ухода...
  17. Скачать Косметические десерты для Спа (Лора Самкова)

    Создание десертов для домашнего СПА Женское творческое направление! Вы научитесь создавать полезную косметику для СПА с вкусными ароматами. Вы будете знать из чего состоит ваш скраб или пралине... Научитесь использовать полезные продукты в косметике. Сможете ухаживать и заботиться о себе...
  18. Скачать Кросс и Аку тейпирование в домашних условиях Level 1,2,3 (Валентин Гайт)

    «КРОСС И АКУ ТЕЙПИРОВАНИЕ. МЕРИДИАНЫ И СУСТАВЫ». LEVEL 1 Урок 1. Что такое кросстейпирование и как это работает? Знакомство с методикой кросстейпирования Введение в основы кросстейпирования Основные эффекты от процедуры кросстейпирования Техники подготовки к аппликации Показания к применению...
  19. Робот

    Скачать Косметика своими руками (Марья Маревна)

    Объявляю июль месяцем обучения! А все потому, что я запускаю три новых дистанционных курса! ✅Мыловарение с нуля 2.0 - 30 мастер классов по продвинутому мыловарению. Будем учиться варить мягкое мыло, шампуневое, молочное, соляное, алкогольное и многое другое!!! Старт 9 июля. ✅Красивые и здоровые...
  20. Робот

    Скачать Мармелад - в домашних условиях [Кондитория]

    Любимое лакомство детей и взрослых. Ничего лишнего, только натуральные ингредиенты и некоторая хитрость... о ней подробно в рецепте.
Сверху