Результаты поиска по запросу: Постимся правильно, полезно, вкусно (Дарья Нестерова)

По многочисленным просьбам читателей составил для вас сборник лайфхаков для похудения. Четко, кратко, понятно. Пора внести ясность в этот вопрос! Давайте раз и навсегда разберемся: Как работает похудение. Как худеть без мучений. Что нужно делать. Только научные советы, проверенные и...

Для того, чтобы эффективно обучать взрослых людей — необходимо также знать их возрастные особенности, их цели и виды мотивации к обучению. Как выстраивать урок для взрослых, на что обратить внимание, какие использовать принципы и методы — расскажет Ксения Нестерова. Понятие андрагогики...

Любимый сезонный курс — с новой программой! Короткие тренировки, работающие инструменты, комьюнити и та самая атмосфера, в которую хочется возвращаться. Научный подход к тренировкам и питанию, эффективные упражнения, поддержка комьюнити и здоровые привычки, которые легко вписываются в плотный...

Данный самоучитель поможет в кратчайшие сроки освоить лексический и грамматический минимум начального и среднего уровней (A1-B1) немецкого языка. Материал курса разбит на 16 уроков, в которых представлены основные грамматические темы. Для отработки практических навыков предлагается большое...

Вы часто не понимаете, как подступиться к тексту, что писать сначала, а что потом? Мысли в голове путаются, внимание перескакивает с одного на другое? Раз за разом вы откладываете работу на потом? Написание даже небольшого текста для вас — сущее мучение? Вы не можете предсказать, что у вас в...

Что входит в курс: Питание Мы всё за вас придумали: меню с рецептами на каждую неделю, если вы любите готовить, и подборки из доставок, если нет времени или желания заморачиваться. Вас ждёт питание по новой системе 4F: Fast (быстрое) + Filling (насыщающее) + Fusion (фьюжн) + Fit (с высоким...

Что такое «Акмеология»? Какое отношение она имеет к педагогике — и без каких инструментов акмеологии не обойдется ни один педагог? В сегодняшнем уроке вы узнаете, как продиагностировать свои умения и навыки исходя из принципов акмеологии — и замотивировать себя на дальнейшее развитие как...

В наше время педагог — это драматург, который сочиняет свой урок. Но нужно ли это делать? Может быть, не стоит тратить лишних усилий, ведь проще выдавать необходимые знания ученикам, добиваться конкретных результатов? Зачем превращать урок в театр — а самому превращаться в актера? Об этом...

Алгоритм действий, если ФНС интересуется вашими самозанятыми Сотрудничайте с СМЗ правильно и без рисков Глава юридического отдела Консоль.Про Дарья Гольева расскажет о том, как компании попадают на радары ФНС при сотрудничестве с самозанятыми и что делать, если налоговая пришла с проверкой...

BIG - это формат курса с большими по времени и детальными картинами. Каждую картину рисуем 3-5 часов 6 больших морских пейзажей, используя всего 6 красок Продвинутые техники и секреты от Натальи Нестеровой Этот курс посвящен созданию масштабных акварельных картин на морскую тематику. Я давно и...

Эта книга раскрывает многогранность и сложность маркетинга, предлагая конкретные тактики, которые помогут достичь заслуженной эффективности. Она рассматривает маркетинг не только как профессию и способ заработка, но и как средство объединения миллионов людей, идей и возможностей. В мире...

Сегодня мы продолжим изучать педагогическую режиссуру. Мы разберем такие понятия как педагогическая атмосфера и педагогическое мизансценирование — а также определим их роли в педагогическом процессе. Педагогическая атмосфера и ее создание на занятии Технология создания педагогической...

Кому Психологи Информация для размышлений без претензий на специализацию в теме. Коучи и тренеры Сегодня работать без этих знаний = вылететь с рынка. Не рискуй так. Телесные практики Почему они злятся, плачут, уходят или жалуются? Пойми своих клиентов. Ты можешь. Живые люди Знания о том, как...

Размер готовой игрушки 30см Основные материалы для создания игрушки: ✔️1 моточек пряжи Dolphin Baby основного цвета ✔️по 20г пряжи той же марки дополнительных цветов ✔️глазки 18мм ✔️реснички по желанию ✔️любая пряжа для отделки крыльев,у меня Mink(можно заменить на плюш) ✔️крючок номер 4...

Для кого школа Проводники Детей Для взрослых, которые ищут ответы на вопросы: Как быть действительно взрослым Что нужно нашим детям от нас Что если посмотреть на ребёнка "чистым взглядом" Без своих проекций и ожиданий Почему я срываюсь, наказываю, ворчу Как поступать иначе В чём сильные и...

1. Как и где находить одежду, обувь и аксессуары, которые будут совсем сочетаться, носится круглый год, хорошо смотреться и в повседневных, и в деловых и в вечерних образах 2. 12 стилей в женском гардеробе, как создавать стильные, модные и вкусные образы как мировые стилисты люксовых брендов...

ВКУСНО. БЫСТРО. БЮДЖЕТНО. 100 рецептов до 200 р. за порцию. Для женщин, которые хотят, чтобы дома всегда была полезная и вкусная еда при минимальных затратах времени, сил и денег. Меню недели. Тайм-менеджмент на кухне: как сохранить время, силы, деньги и всех вкусно накормить.

Как убрать этот оттенок?! Сохраняем не теряем. Было полезно? Хотите ещё ? Пишите в комментариях Идём в меню: Image - Adjustments- Match color Поставьте галочку на Neutralize Уменьшить результат можно через ползунок Fade. Внимание Последний поток Онлайн Интенсив «ФОТОГРАФИРОВАТЬ Вкусно легко...

Описание книги: Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и книг о детском питании. В новой книге Александра делится простыми и быстрыми рецептами, которые подходят для всей семьи. В книге вы найдете 5...

Для кого школа Проводники Детей? Для взрослых, которые ищут ответы на вопросы: Как быть действительно взрослым? Что нужно нашим детям от нас? Что если посмотреть на ребёнка "чистым взглядом"? Без своих проекций и ожиданий? Почему я срываюсь, наказываю, ворчу? Как поступать иначе? В чём сильные...