1. Робот

    Скачать Велотренажер для похудения – программа тренировок для женщин «Велофитнес» (Сергей Сивец)

    ВЕЛОТРЕНАЖЕР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ФИТНЕСА ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ЖЕНЩИН «ВЕЛОФИТНЕС» НАСТОЯЩАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДИСЦИПЛИНИРУЕТ И ДАЕТ РЕЗУЛЬТАТ ! Возможно, у вас уже есть велотренажер, но он давно стоит в углу и покрывается пылью… Это потому, что у вас небыло четкой системы занятий и...
  2. Скачать [Pastry-School.online] Готовимся к Пасхе (Елена Крохмаль)

    Автор: Елена Крохмаль Марафон пройдет с 10 по 14 апреля! Вас ждут красивые куличи, пасхальные булочки, творожные пасхи в двух вариациях, красивые пасхальные яички и много позитива, интересных активностей и общения ПРОГРАММА КУРСА ИНГРЕДИЕНТЫ И ИНСТРУМЕНТЫ Полный перечень всех необходимых...
  3. Скачать Программа исцеления Духовные животные. Уровень 1 Общение с животными (Линда Колиберт)

    Программа исцеления Духовные животные Уровень 1 Общение с животными Направлено и написано Линдой Колиберт 2008 г. • Общение с животными, Физическое общение • Телепатическое и психическое общение с животными • Символ общения с животными • Исцеление чакр • Животная аура • Поиск потерянного...
  4. Робот

    Скачать Программа профессионального английского языка. Уровень 1 (Люси Белла Симкинс)

    Программа профессионального английского (уровень 1) — это 12-недельный курс, специально разработанный для улучшения ваших профессиональных навыков английского языка. Вот что вы узнаете: Уровень владения языком: Переход от уровня ниже среднего до среднего уровня владения английским языком в...
  5. Брабус

    Скачать Тело к лету. 30-минутные тренировки для тотальной прокачки всего тела (Анна Красий)

    Программа домашних интенсивных тренировок, направленных на проработку всех мышечных групп с акцентом на ягодицы и создание рельефа тела. Автор курса абсолютная чемпионка Федерации по фитнесу и бодибилдингу NABBA WFF в номинации «Фитнес Бикини». Провела более 7000 персональных тренировок. Этот...
  6. Робот

    Скачать Программа «Грамотность». Начальный уровень: 1-2 классы (Елена Артемова, Наталья Веткина)

    Начальный уровень 1 — 2 классы (PDF предоставляется в сканированном виде) 1) Книга учителя (Тематическое планирование курса, подробные планы 16‑ти занятий, приложения к конспектам, методические рекомендации) 2) Орфографическое чтение (Комплект «Орфографическое чтение») 3) Тренажёры (Комплект...
  7. Робот

    Скачать Программа для похудения и укрепления мышц для мужчин «Триатлон» (Сергей Сивец)

    ИНТЕНСИВНАЯ ПРОГРАММА ФИТНЕС ТРЕНИРОВОК ДЛЯ МУЖЧИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ ФИЗПОДГОТОВКА + ПОХУДЕНИЕ + ВЫНОСЛИВОСТЬ «ТРИАТЛОН» С помощью этой программы вы сможете убирать лишний жир с высокой скоростью, повышать выносливость и развивать крепкие рельефные мышцы. Особенность программы в том, что тренировки...
  8. Скачать ЕГЭ-2022. Математика. Базовый уровень. Готовимся к итоговой аттестации (Андрей Семенов)

    Данное пособие предназначено для подготовки к Единому государственному экзамену по математике базового уровня. Издание включает типовые задания по всем содержательным линиям экзаменационной работы, а также 30 примерных вариантов в формате ЕГЭ 2022 года. Пособие поможет школьникам проверить свои...
  9. Робот

    Скачать Бег для похудения программа тренировок для мужчин «Марафонец» (Сергей Сивец)

    ПРОБЕГИ СВОЮ ДИСТАНЦИЮ К ПОБЕДЕ Бег – это действительно «золотое» упражнение, которое дала нам сама природа, это один из самых эффективных способов для похудения и лучший способ для развития выносливости. Бег для похудения имеет свои особенности, ваша задача – научиться бегать правильно, чтобы...
  10. Скачать Китайский в схемах-паутинках. Уровни 1-2. Готовимся к экзамену HSK (Ульяна Курт)

    Пособие, которое вы держите в руках, станет для вас незаменимым помощником при подготовке к экзаменам HSK 1, HSK 2 и HSKK 1. Благодаря тематическим «схемам-паутинкам», составленным на основе технологии Mind Map, оно позволит в сжатые сроки запомнить и научиться использовать наиболее...
  11. Скачать Моя новая осанка за 2 дня в любом возрасте (Анжелика Тесёлкина)

    Описание книги Успех связан с разными сферами, среди которых работа и карьера, семья, образование, здоровье. Найджел Камберленд, известный коуч, писатель и спикер, собрал сто правил, следуя которым вы достигнете любых целей. Освоить эти правила вам помогут специальные упражнения, приведенные в...
  12. Скачать [n4e.ru] Transmission Control Protocol (Алексей Гусев)

    ✔ Вторая беременность — время больших возможностей. ✔ Говорим ребенку про беременность. ✔ Не нужно торопиться и нервничать! ✔ Как использовать покой второго триместра. ✔ Много тревог и несогласий вокруг беременности. ✔ Основное правило. ✔ Выбор времени. ✔ Чего не надо говорить старшему. ✔...
  13. Робот

    Скачать Готовимся к Пасхе (Надежда Ермолович)

    После видео курса вы сами подготовите и наполните пасхальную корзинку! А также приготовитe куличики и подарочки для родных и близких. 15 видео уроков, море полезной информации и рецептов для вас! 2 вида сочных творожных куличей: дрожжевой и бездрожжевой, специально для тех, кому нельзя...
  14. Робот

    Скачать Здоровый позвоночник и осанка. Третий уровень (Павел Барсуков)

    В ЧЕМ СОЛЬ? ► Освобождаем шейно-воротниковую область. ► Включаем в практику хэдстендер. ► Выравниваем положение плеч. ► Вытяжение шейного отдела. ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ: Вы получите 4 полноценных видео-урока длительностью 40, 65, 70 и 75 минут соответственно, в каждом 3-4 упражнения. Видео в хорошем...
  15. Скачать Готовимся к ОГЭ за 30 дней. Обществознание (Петр Баранов)

    В пособии в полном объёме дан материал курса «Обществознание», который проверяется на основном государственном экзамене. Краткая и наглядная форма изложения позволяет систематизировать изучаемый материал, облегчает его усвоение и запоминание, обеспечивает максимальную эффективность подготовки к...
  16. Робот

    Скачать [Bulletfit] Рельеф и тонус мышц. Зал (Валентина Пуляхина)

    План рассчитан для самостоятельного прохождения. Продолжительность программы 5 недель. Программа рассчитана на проработку всех мышечных групп, для формирования красивых пропорций, тонуса и рельефа мышц. Подходит тем, у кого никак не получается составить эффективный тренировочный план. Вы...
  17. Скачать Джинсовый марафон (Евгения Мовчан)

    Доступня программа питания Это меню на каждый день, составленное с учётом твоих данных и скорректированное с учётом твоих целей. Комплекс функциональных тренировок Ты почувствуешь, что спорт это интересно и не так сложно. И продолжишь им заниматься без меня. Поддержка Я всегда на связи...
  18. Скачать Путь к Себе. Тариф Я сама (Анжелика Бронникова)

    ЖЕНЩИН ОБЪЕДИНЯЮТ ОБЩИЕ ПРОБЛЕМЫ 👇🏻 - Не умеете выбирать себя в любых обстоятельствах - Зависите от мнения и критики окружающих - Стремитесь быть хорошей и правильной девочкой - Не уверены в себе как в женщине притягательной - Другие не уважают ваши желания
- Мужчина не считается с вашим...
  19. Робот

    Скачать Марафон Худеем к лету Программа VIP+ (Алла Пониматкина)

    Марафон "Худеем к лету". Программа VIP+ (dietolog_pp_alla) Я сертифицированный , дипломированный диетолог (высшее образование) с опытом работы 6 лет, работаю ОНЛАЙН по всему миру! Питание 3 или 4 раза в день , что очень удобно для большинства ( во многих диетах питание каждые 3 часа)...
  20. Скачать Марафон Экспресс похудение к лету (Артем Петров, Яна Мулаева)

    Что тебя ждёт в этом марафоне?😍 ☑Вкусное и сбалансированное меню с подробным приготовлением на 21 день ‌ ☑Индивидуальный расчёт КБЖУ ‌для каждого участника ‌ ‌☑9 видео тренировок ‌с объяснением техники Одно из них это ежедневное утренняя пресс натощак ‌ ☑Обучение подсчёта питания ‌...
Сверху