Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
С 12 февраля - 12 марта' 2023
4 больших эфира по теории,
8 подробных практических занятий
Интенсивная работа
для быстрого прогресса
Катализатор вашей практики пранаямы
Мощная прокачка дыхания и развитие дыхательной мускулатуры
Развитие способности концентрации
Закрепление навыков дыхательных...
Aноним
Тема
андрей ткаченко
йога
мадитация
пранаяма
сила дыхания
Новое увлекательное путешествие!
Привет, дружочек! Ты уже закончил курс "Дикие дрожжи" или твоё обучение подходит к завершению? Тогда эта информация для тебя.
Я заферментировала все, что могла. Нетронутыми остались шкаф, скатерть и хвост кота. Когда мне скучно — дело дрянь, я начала копать...
9.10.2021г
Подготовительные упражнения и дыхательная практика с пояснением.
Укрепляем и развиваем дыхательную систему. Делаем ум стабильным.
Содержание:
комплекс "продышек" - подготовительных практик
схема и комплекс "внутренней практики": простая форма чакра дхараны
практика задержек дыхания...
🍄😊Девочки, привет!😊🍄
Представляю новый мастер-класс по созданию брошей "Мухомор".
Понимаю, что не сезон, но поступило столько запросов по созданию мк.
✨ Что есть в МК?
- научимся создавать объёмные мухоморы, которые можно использовать в больших вышивальных проектах или носить в виде броши;
-...
Робот
Тема
anastasiyatkachenko26_02
embroidery artist
анастасия ткаченко
брошь
мухомор
Вы получите: мастер-класс по созданию объёмной броши "Мак" (пошаговая инструкция - фото и видео)
Вы сможете создать свою уникальную брошь из того, что есть у вас сейчас. Я даю полную обратную связь по замене и подбору материалов.
Робот
Тема
anastasiyatkachenko26_02
embroidery artist
анастасия ткаченко
брошь
мак
Сегодня мы продолжаем развивать тему безопасной гибкости.
Я погружаюсь и исследую этот аспект, потому что в современной практике йоги и фитнеса есть огромное количество ошибок, которые приводят к травматизации. Я считаю своей миссией и долгом распространять эти знания, чтобы люди занимались...
Робот
Тема
андрей ткаченко
безопасное освоение мостов
гимнастика
Свободное дыхание
Запись онлайн-занятия, посвященного развитию, укреплению и оздоровлению дыхательной системы.
Свободное дыхание | 2
Запись онлайн-занятия, посвященного развитию, укреплению и оздоровлению дыхательной системы.
Дыхание - усиление возможностей
В фокусе внимания онлайн-класса -...
Курс будет актуален:
— для людей с уже проявленными нарушениями осанки— в качестве профилактики сутулости, для компенсации факторов образа жизни, таких как долгое сидение, активное пользование гаджетами и т.п.
Уроки последовательно, в теории и практических комплексах упражнений, рассматривают...
Ещё один год завершается. У каждого из нас в нем было много дел.
У кого-то они превратились в значимые события.
У других — в решения. Независимо от масштабов, у каждого есть список завершенных действий.
В каждое вложены наши силы, энергия, внимание.
Но как часто мы будто не замечаем своих...
Aноним
Тема
андрей ткаченко
медитация
медитация силы
сила
собери силу
Позвольте себе звучать собой и проявляться в условиях новой реальности!
Курс «Голос» не про ораторское мастерство. Я не буду рассказывать вам, как правильно расслаблять мягкое нёбо и опускать купол диафрагмы.
Оставим это мастерам техники речи.
Мы будем раскрывать ВАШ притягательный, бархатный...
"Я создала уникальный проект для девушек, который поможет раскрыть глубину и чувственность голоса."
Маргарита Воробьева
Марафон для тех, кто c помощью упражнений хочет:
Сделать голос бархатистым и соблазнительным
Звучать так, чтобы с первых нот привлекать мужчину
Понизить тембр и...
Двухдневный онлайн мастер-класс Оксаны Ткаченко и Натальи Кондрашевой по свитшот-наволочке и платью-пододеяльнику))
Кому пригодится этот онлайн мастер-класс:
любителям свободных форм в одежде
дамам, следящим за модными тенденциями
ценителям «удобного» войлока
начинающим делать одежду будет...
Когда стартует курс: сентябрь 2017 года
Сколько времени идет курс: 5 недель
Какие будут уроки: 4 урока в неделю по постановке голоса; 1 урок по технике речи; 1 урок на мотивацию
Итого: 30 уроков
90% людей:
носят в себе зажимы и блоки, которые мешают свободному выходу голоса
задыхаются и...
Научись управлять голосом и стань убедительным оратором, чтобы выйти на новый уровень во всех сферах жизни: в доходе, окружении, блогинге и карьере за 6 недель
В основе методологии программы – 6 связанных между собой элементов
Paботa c самооценкой, внутренняя уверенность
Продажи через голос и...
Aноним
Тема
во весь голосголос
марина гончарова
навыки коммуникации
невербальное общение
ораторское мастерство
продажи через голос
речь
Запись мастер-класса онлайн по теме сохранения и восстановления здоровья опорно-двигательного аппарата при длительной сидячей работе, пассивном образе жизни, а также при физических нагрузках и сидячих практиках - выполнении асан, медитации
Робот
Тема
автор андрей ткаченко
андрей ткаченко
асаны
медитации
опорно двигательный аппарат
опорно-двигательная система
разминка
растяжка
сидячая работа
Светлана Ткаченко
Коуч семейных отношений и профессиональный организатор пространства
Семейная терапия через организацию пространства.
Помогаю женщинам научиться организовывать свое пространство так, чтобы все вокруг было максимально функциональным и рациональным. Помогаю женщинам расхламить...
Робот
Тема
как с легкостью избавиться от беспорядка
светлана ткаченкоткаченко
Упражнения для сильного мужского голоса. Как улучшить голос?
Тренировка для голосовых связок. Самостоятельное возрождение природной силы мужского голоса с помощью упражнений
Чему вы научитесь
Вы узнаете, как придать своего голосу уверенность и силу
Вы узнаете, как сделать свой голос глубоким и...
Этот интенсив для тебя, если ты:
Хочешь узнать, как сделать голос ниже и как говорить поставленным грудным голосом
НИЗКИЙ ГОЛОС — ЭТО ГОЛОС УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ, СИЛЫ И ДОВЕРИЯ.
Мечтаешь найти и раскрыть свой настоящий природный голос.
КРАСИВЫЙ НИЗКИЙ БАРХАТНЫЙ ГОЛОС — ЭТО НЕ...
Aноним
Тема
автор сергей вострецов
голос
диктор
дикторство
как поставить низкий голос
низкий голос
озвучание
развитие голоса
сергей вострецов
ПОДГОТОВКА К ПАДМАСАНЕ
серия занятий в формате безопасной гибкости
5-14 января 2021 | ОНЛАЙН 5 классов в режиме реального времени
Падмасана - поза лотоса - пожалуй, самая знаменитая поза йоги. Она ассоциируется с практикой йоги, для многих занимающихся освоение падмасаны является символом...
Робот
Тема
андрей ткаченко
лотос
падмасана
подготовка к падмасане