1. Скачать Мастерство здорового пофигизма (Оксана Бражник)

    Лекции марафона: Что мешает здоровому пофигизму? Как люди сами создают себе проблемы Как воспринимать неудачи с улыбкой Учимся принимать неопределенность жизни Выбираем окружение сами Обоснованность мыслей Как научиться отдыхать без чувства вины? Перфекционизм Страх Любовь к себе и принятие Как...
  2. Робот

    Скачать Готовые рационы на каждый день. Тариф Питание на 2 недели (Анна Литвиненко)

    Как выглядит сбалансированный рацион на практике, а не в теории В голове крепко засела мысль что, здоровое питание — это дорого, сложно, скучно и невкусно. Надо постоянно что-то выдумывать, потому что брокколи и гречка быстро надоедают. Нет времени и желания стоять у плиты, чтобы хоть как-то...
  3. Скачать Книга для детей и их мам «Мамина радость». Хочу все (Татьяна Климова)

    В книге вы найдёте: 186 рецептов, которые приготовлены и отсняты лично мной рецепты стандартные, без глютена, без белка коровьего молока, без яиц готовые варианты меню, чтобы вам было максимально удобно готовить всё о введении прикорма, согласно актуальным на данный момент рекомендациям А...
  4. Робот

    Скачать Основа слова 2.0 (Наталья Майорова)

    От «я не могу писать» до «дайте мне еще один бриф!». От признаков текста до продающих структур. ПОЛНАЯ СБОРКА ВАШЕГО БИЗНЕСА. И ВАС. Да, будете писать! Если → вы не знаете про тексты ничего, или → знаете про них всё, но уже запутались. Нет структуры в голове? Четкой, понятной, чтобы садишься и...
  5. Скачать 176 рецептов из мультиварки для вашего здоровья (А. А. Синельникова)

    Описание: Кто из хозяек не мечтал о чудо-приборе, который мог бы жарить, парить, кашеварить, тушить, печь пироги: положишь в такую печку продукты, нажмешь кнопку, и все, как по мановению волшебной палочки, готово, как в сказке о горшочке с кашей. Пожелания были услышаны, и на свет появилась...
  6. Скачать 215 рецептов для здоровья костей и зубов (А. А. Синельникова)

    Описание: В книге изложены основные принципы правильного питания для тех, кто уже имеет проблемы, связанные с заболеваниями костей и зубов, и для тех, кто хочет избежать этих проблем в будущем. В ней представлены: краткая информация о самых распространенных заболеваниях костей; основные симптомы...
  7. Скачать 299 рецептов заготовок без соли и сахара (А. А. Синельникова)

    Описание: Домашние заготовки, приготовленные традиционным способом, содержат большое количество соли или сахара, которые вредны в определенных количествах и особенно – при некоторых заболеваниях. Свежие магазинные овощи и фрукты в зимний период тоже вряд ли можно назвать полезными. Способам...
  8. Скачать 222 рецепта для здоровых и полезных постов (А. А. Синельникова)

    Описание: Нередко возникают споры о том, насколько в действительности полезны посты, особенно если религиозная традиция требует придерживаться частого и долгого ограничения в пище. К посту нужно подходить разумно: при ограничении продуктов питания важно учитывать свои возможности, чтобы не...
  9. Скачать «‎Транс создания будущего» (Игорь Мочалов)

    Быть сторонним наблюдателем или создателем своей жизни? Выбор за вами! «Транс создания будущего» даст вам почувствовать, что не прошлые переживания и будущие ожидания определяют вашу жизнь, а лишь ваши решения здесь и сейчас. В трансе вы сможете: Поблагодарить свой прошлый опыт, который...
  10. Робот

    Скачать [Animara] 2 курс игры на ханге Основа

    Вы уверенно освоите хендпан-базу, научитесь играть и сочетать основные ритмы, мелодии и почувствуете свой уникальный стиль игры Программа курса Тема 1. этюд для развития Тема 2. комбинация ритмов на 8 и 4 бит Тема 3. триоли с этюдом огненный цветок Тема 4. акценты и варианты игры триолей Тема...
  11. Робот

    Скачать Тазовое дно—основа здоровья и удовольствия. Январь 2022 (Владимир Животов)

    Контроль за мочеиспусканием, здоровье мочеполовой сферы. Профилактика опущения половых органов. Легкая беременность и роды. Оргазмы и удовольствие, вместо боли и разочарования! Программа курса Практическая часть Упражнения для улучшения кровообращения в тазу Упражнения для повышения либидо...
  12. Скачать Запах свежего ПП хлеба (Эл Ли)

    ПП-хлеб – это полезная альтернатива традиционному хлебу, разработанная с учётом питания. Его готовят из цельнозерновой, овсяной, ореховой или безглютеновой муки, часто с добавлением семян, овощей и натуральных подсластителей. Такой хлеб отличается высоким содержанием пищевых волокон, белков и...
  13. Скачать [Регина Доктор] 50 рецептов здорового и лечебного питания + Гид по продуктовому шопингу (Регина Ахуньянова)

    Здоровая и праздничная еда, после которой не придется сидеть на разгрузочных днях с тяжестью в желудке. Хочет полезный стол на Новый год Боится сорваться с диеты Хочет начать новый год с легкости в желудке Следит за своим здоровьем и фигурой А также для тех, кто: Устал от традиционных...
  14. Робот

    Скачать МК Кукольная основа (Юлия Мязина)

    Информация о товаре Данный мастер-класс состоит из PDF-файла (21 стр.) с поясняющими фото и интерактивными ссылками на видео, описывающими наиболее сложные моменты МК. В Этом мастер-классе содержится только схема вязаного тела (без вышивки лица, без крепления волос и без одежды). При...
  15. Робот

    Скачать [rodidoiposle] Онлайн-школа Роды до и после (Алёна Лебедева)

    Представляет: 1. Вводный вебинар цикла "Мастерство целебного питания" 2. Питание как основа здоровья человека 3. Питание как основа лечения различных заболеваний 4. Всё о пряностях 5. Диетотерапия 6. Целебное питание во время беременности и после родов 7. Коронавирус. Нетривиальный взляд 8...
  16. Робот

    Скачать Нумерология будущего 2.0 (Мара Боронина)

    Комплект PDF-конспектов для самостоятельного изучения Научитесь предсказывать и корректировать свое будущее в в переходный период 2020 - 2027, чтобы ИЗБЕЖАТЬ серьезных финансовых ПОТЕРЬ и проблем со здоровьем, ПОЛУЧАТЬ БОЛЬШИЕ ДЕНЬГИ и РЕАЛИЗАЦИЮ, быть счастливой и не зависеть ни от чего. Вы...
  17. Скачать Фундамент здорового человека. Аудиокнига (Владимир Древс)

    Пища – это топливо для физического тела, и пренебрегать им нельзя. В этой лекции специалист по аюрведе Владимир Древс расскажет о трех основных компонентах физического и морального здоровья человека, о причинах болезней, вредных привычках в питании, а также об эффективности чистки и влиянии...
  18. Робот

    Скачать Как выбрать детское питание в магазине (Ольга Юдина)

    Разбираем состав и выбираем лучшее питание для малыша . Что внутри: 1. Как правильно читать этикетки 2. Допустимые и вредные добавки 3. Разбор продуктов на примерах
  19. Скачать Средиземноморская диета. Путь к долголетию и здоровью (Вячеслав Пигарев)

    Книга представляет увлекательное исследование о философии питания, которая стала секретом долголетия и благополучия жителей регионов Средиземноморья на протяжении веков. Автор знакомит читателей с уникальными принципами средиземноморской диеты, которые доказаны множеством исследований и являются...
  20. Робот

    Скачать Волшебство растительной кухни. Как готовить любовь (Алена Злобина)

    Алёна Злобина – основательница экопроекта «Вкус и цвет», где собраны йога, саморазвитие и веганская еда; создательница вег-корнера «Holy Vegan», владелица одной из самых ярких страниц в Инстаграм про саморазвитие и ЗОЖ. В этой книге рассказывается о пройденном пути, о энергии, которая нужна всем...
Сверху