1. Скачать Полный курс ЛФК. Все 6 лекций (Виктор Блуд, Владимир Демченко)

    ВСЕ 6 ЛЕКЦИЙ ОТ ВИКТОРА БУЛДА И ДОКТОРА ДЕМЧЕНКО Включает: ГОЛЕНОСТОП Часовая лекция с подробным разбором частых травм голеностопа и примеры упражнений для укрепления сустава. КОЛЕНИ Двухчасовая лекция с подробным разбором частых травм колена и примеры упражнений для укрепления...
  2. Робот

    Скачать Теория и практика Таро Тота. Полный курс (Сестра Ай-Си)

    Программа: Модуль 1. Старшие арканы и базисные гадания -Расклады, толкования сочетаний карт, основы консультирования Модуль 2. Младшие арканы и магическое таро -Талисманы, медитация, проживание карт, коррекция раскладов
  3. Робот

    Скачать Полный курс немецкого языка A2 (Денис Листвин)

    Денис Листвин представляет Вашему вниманию свой новый учебник из цикла «Полный курс немецкого языка» — учебник для уровня A2 Если вы уже освоили уровень А1, самое время переходить на следующий уровень — А2! Что входит в стоимость: — Электронная версия учебника в PDF. Материалы этого учебника...
  4. Скачать [FitSpoКлуб] Экспресс жиросжигающая силовая на все тело (Виктория Боровская)

    Активная тренировка запустит процесс жиросжигания, а благодаря силовой нагрузке сделает мышцы более рельефными и упругими. Акцент здесь на ноги и ягодицы, однако вы почувствуете, как работают и мышцы кора, и руки. Выбирайте гантели комфортного веса и не бойтесь, что устанете: в финале вас ждет...
  5. Робот

    Скачать Full body. Все Тело. Мужчины. Опытные 2025 (Павел Тулюпа)

    Обновленная версия программы FULL BODY (ВСЕ ТЕЛО) от Павла Тулюпы. Для тех, кто хочет прогресса и построить мощное, пропорциональное тело без перетренированности. Программа разделяет нагрузку на все группы мышц
  6. Робот

    Скачать Денежный курс. Полный курс (Liudmila Wu)

    1 ЭТАП • Основы • Прокачка вашей энергии • Раскрытие внутренней силы и ресурса • Прокачка уверенности • Гармонизация Вашего состояния. Как выйти из депрессивного круга, не поддаваться страхам, сомнениям, убрать тормоза, и все что вам не дает раскрыться и проявиться 2 ЭТАП • Открытие дорог...
  7. Скачать [Apeiron] Стратегия 2023. Полный курс. Занятие 1-5 (Алексей Арестович)

    На протяжении пяти занятий Алексей Арестович научит вас мастерству Стратегии: как планировать и достигать поставленных целей в условиях неопределённости и ограниченных ресурсов. Каждый, кто ставил перед собой цель, знает, что для её достижения необходим план. У одних людей планы реализуются...
  8. Скачать Растяжка для начинающих. Комплекс на все тело (Серафима Суворова)

    Описание Растяжка для начинающих. Простой комплекс, укороченная суставная гимнастика и растяжка на все тело. Данный комплекс подходит для любого возраста и уровня гибкости. Подойдет совсем начинающим, пожилым, людям, находящимся на реабилитации и восстановлении здоровья, ослабленным после...
  9. Робот

    Скачать [busy-bee] Природные зоны мира

    Проект Природные зоны мира Какая разных у нас планета. Где-то каждый день идёт ливень, а где-то капли дождя высыхают, даже не долетев до земли. Где-то не пройти сквозь густую чащу, а где-то вырастают только колючки. И в каждой точке нашей планеты обитают животные. Они совсем разные и некоторые...
  10. Скачать [Apeiron] Искусство мыслить. Полный курс. Занятие 1-6. 2024 (Алексей Арестович)

    Модуль, который научит применять своё мышление как инструмент, заключая союз между сознанием и подсознанием. Вы получите массу практических и работающих навыков. Когда человек в совершенстве владеет двумя базовыми навыками — мышлением и коммуникацией, он ощущает, что идет по гладкой дороге...
  11. Робот

    Скачать Шапка Simple Hat (miss_knitochka)

    ✔МК написан в формате PDF ✔Описание рассчитано на размеры от 47 до 60см и включает в себя: ️подробное текстовое описание по рядам; ️видео; ️советы по подбору пряжи и спиц; ⠀ Рекомендуемая пряжа: Lana Gatto maxi soft или др. пряжа с параметрами 50 г/80-90 м. При желании к перечисленной пряже...
  12. Робот

    Скачать [Экологичное тело] Фейс-йога для офиса (Екатерина Спиридонова)

    20 уроков Короткие и эффективные упражнения: Прорабатывают проблемные зоны на лице, Выравнивают асимметрию лица, Снимают напряжение с шеи, Укрепляют осанку, Отлично вписываются в распорядок дня. «ФЕЙС-ЙОГА для офиса» — серия упражнений, которые помогают активно ухаживать за лицом в течение...
  13. Скачать 3 секрета молодого тела (Волшебная Лин)

    Одни люди стареют быстро, появляется седина, лишний вес, дряблая кожа, ассиметрия в теле. А других как будто природа обошла стороной и забыла про то, сколько им лет. Они могут есть что угодно и не набирать вес, в 35 они выглядят на 25. И если виной этой молодости не уколы ботокса, то тогда...
  14. Скачать [PopSport] Полный доступ. Все тренировки и марафоны PopSport. Тариф 3 месяца

    Более 100 тренировок на разные группы мышц и 5 марафонов кардио силовые танцы растяжка йога Доступ включает: 5 марафонов / 91 тренировка / 48 часов видео / 3175 упражнений а также доступ к полной базе тренировок на сайте У 11 728 девушек, которые тренируются с нами получилось, и у тебя...
  15. Скачать Мое тело. Все, что нужно знать в 6 лет (Дмитрий Лихачев)

    "Мое тело. Все, что нужно знать в 6 лет" — это красочные плакаты для дошколят, которые помогут в легкой и непринужденной форме освоить такую важную тему, как изучение человеческого тела. Плакаты расположены последовательно - от самых лёгких разделов к более сложным. Малыши выучат основные...
  16. Робот

    Скачать [newyorkfitspo] Экспресс тренировка на все тело (Виктория Боровская)

    В тренировку входит Динамическая растяжка Снимете стресс с тела и нагрузку с «забитых мышц», улучшите состояние суставов и связок, что скажется положительно на восстановлении и спортивных показателях! Длительность: 9 минут Экспресс 3D разминка Разминка ускорит кровообращение и разогреет...
  17. Робот

    Скачать Полный курс кондитера (Анна Галич)

    Запишись на курс и НАУЧИСЬ СОЗДАВАТЬ более 25 идеальных десертов Доступные продукты и понятные рецепты Не выходя из дома В любое удобное для Вас время В своем темпе или с группой - выбирать Вам Курс подходит для начинающих и профессионалов Бизнес вебинар по продвижению и продажам заказных...
  18. Скачать Полный курс математики. Все типы заданий. 1 класс (Елена Нефёдова, Ольга Узорова)

    Полный курс математики для первого класса содержит все необходимые правила, которые первоклассник обязательно должен знать, чтобы потом использовать выученную теорию на практике. С помощью разнообразных упражнений, а также контрольных и тестовых заданий ученики лучше осваивают изучаемую тему...
  19. Робот

    Скачать Онлайн-курс «Мобильность тела». Все уроки вместе (Андрей Лазарев)

    Инструменты для работы с телом через движение, которые вы ещё не пробовали Структура курса Курс состоит из четырёх уроков. В каждом уроке я подробно показываю три упражнения и рассказываю все нюансы. Всего в курсе – 12 упражнений. Ниже - краткое описание и вырезки из каждого урока. К каждому...
  20. Скачать Поло Simple (stepmother.queen)

    Поло «Simple”. Описание на 46;48 размеры, в формате pdf. Окончательный размер в груди 110;120 см. ⠀ . ⠀ ✅ Пряжа: стоковая бобинная пряжа Farfalla твид ( 60 % -мериносовая шерсть,40% -кашемир), 450 м в 100 граммах. Общий вес 270 (300 )грамм. ⠀ ✅Плотность вязания: образец связан чулочной вязкой...
Сверху