Результаты поиска по запросу: 12 шагов к избавлению от тревоги. Практическое руководство (Сергей Свет)

Эта книга об эффективном использовании гештальт-подхода в краткосрочной терапии и консультировании широкого круга людей с различными расстройствами и жизненными проблемами. Она адресована не только студентам, изучающим психотерапию, но и опытным практикам. В ней нет строгих предписаний, что и...

Эта книга написана с опорой на научно-обоснованные подходы современной психотерапии: КПТ, ACT, CFT. В ней переплетаются знания психологической науки, чтобы помочь читателю найти ответы на важные вопросы: Почему это происходит в моей жизни? Что я могу с этим сделать? Книга содержит более 260...

Описание Книга в формате "печать по требованию", срок изготовления 96 часов с момента заказа. Ведьмины Руны... Этот магический инструмент вызывает, пожалуй, наибольшее количество споров среди практиков. На самом деле - с этими Рунами работать интуитивно легко! В этом руководстве я даю трактовку...

Описание В этой книге собрана воедино вся необходимая информация для тех, кто интересуется деревенским колдовством и традицией русского чернокнижия в целом. Она освещает не только теоретическую сторону данного направления, но и знакомит читателя с практическим применением этих тайных знаний...

Аннотация к книге "Цифровая фотография: Портрет: Практическое руководство" Портрет - один из главных жанров художественной фотографии, и он всегда вызывает у фотографов повышенный интерес. Цель этой книги - максимально облегчить вашу работу при создании портрета, используя цифровую камеру и...

Эта книга — ваш проводник в мир создания игр для Android. За 12 простых, но насыщенных шагов вы научитесь превращать идею в полноценный игровой проект. От выбора инструментов и создания графики до программирования механик и продвижения в Google Play — каждый этап сопровождается понятными...

Описание В этом компактном и удобном практическом руководстве есть все, что должен знать любитель и профессиональный фотограф, чтобы создавать стильные творческие черно-белые фотографии: Самое полное практическое руководство по всем аспектам черно-белой цифровой фотографии, фотоискусства и...

В мини-курс входит: Модуль 1: Причины тревоги и стресса Модуль 2: Выявление триггеров тревоги Модуль 3: Техники освобождения от тревоги и стресса Медитация 1: Стратегия преодоления тревоги Медитация 2: Стратегия управления стрессом Медитация 3: Взрослый Я Медитация 4: Преодоление страха...

В мини-курс входит: Модуль 1: Причины тревоги и стресса Модуль 2: Выявление триггеров тревоги Модуль 3: Техники освобождения от тревоги и стресса Медитация 1: Стратегия преодоления тревоги Медитация 2: Стратегия управления стрессом Медитация 3: Взрослый Я Медитация 4: Преодоление страха...

Код исполнения желаний. Практическое руководство по созданию собственной реальности Эта книга — настоящий кодекс исполнения желаний, который изменит вашу реальность. Написанная коучем и миллионером Раймоном Самсо, она не просто учит составлять списки благодарностей и бесконечно...

Код исполнения желаний. Практическое руководство по созданию собственной реальности Эта книга — настоящий кодекс исполнения желаний, который изменит вашу реальность. Написанная коучем и миллионером Раймоном Самсо, она не просто учит составлять списки благодарностей и бесконечно...

Описание книги Задача пособия — пошагово и детально рассказать, с чего начать ремонт квартиры, на что обратить внимание и как не быть обманутым строительной бригадой. Даются теоретические знания, которые помогут заказчику и исполнителю общаться на одном языке. Пособие будет полезно тем, кто...

Беспрецедентный курс лекций, гарантирующий полный карт-бланш на фриланс бирже Upwork Чему вы научитесь Регистрация на Upwork с первого раза и без отказа Правильная настройка аккаунта Выигрышные Cover Letter Подробная настройка Job Feed Видео-верификация | Terms of Service Особые правила общения...

О книге: Когда мы влюблены, мы думаем, что это чувство будет длиться вечно. Поэтому разрыв отношений вызывает страх одиночества и крах надежд на счастливое будущее. Мы душим себя вопросами: «Почему так вышло? Я недостаточно хороша? Неужели со мной что-то не так?» Эти чувства хорошо знакомы...

Эта книга для тех, кто борется против курения. С помощью нее вы узнаете как формируется никотиновая зависимость, ее влияние на здоровье, лечение, а также как совершить отказ от курения сигарет. Прочитав эту книгу, любой курильщик легко и без мучений может самостоятельно раз и навсегда перестать...

Ступень 1 для начала работы: Стартовый капитал Договоры Акты ООО или ИП Бухгалтер Штат и тд Ступень 2 заяви о себе: Брендинг Сайт Соцсети Портфолио и тl Ступень 3 структура работы над проектом. менеджмент процесса: Процесс пошагово Стройка и тд Ступень 4 структура студии: Комагда Как нанимать...

«Agile: практическое руководство» содержит описание инструментов, ситуационные указания, а также разъяснение различных подходов аgile, которые можно применять на практике для достижения лучших результатов. Настоящее Практическое руководство настоятельно рекомендуется к изучению абсолютно всем...

О книге: Считается, что рынок облигаций скучен для частного инвестора и на нем работают только пенсионные фонды или крупные банки, инвестирующие на много лет вперед. А на фондовом рынке можно заработать только торговлей акциями. Но это далеко не так. За последние годы наш рынок облигаций...

Цель этого руководства – помочь раскрыть возможности организма человека и сохранить душевное и физическое здоровье. Другими словами, мы постараемся по возможности полнее рассказать, как с помощью природных ресурсов находить и справляться с внутренними проблемами или вопросами, в результате чего...

Для кого наш сервис? Для тех, кто заботиться о своем будущем и хочет построить устойчивую систему благополучия своей семьи. Каких результатов вы достигнете Поставите и рассчитаете свои финансовые цели Обеспечите финансовую безопасность своей семьи Повысите уровень своей финансовой осознанности...