1. Робот

    Скачать Ягодицы 1.0 для дома с резинками и гантелями (Ксения Романова)

    Тренировки дома для эффективного набора мышечной массы. Курс подойдет тебе: Для набора мышечной массы Для создания рельефного тела Курс не подойдёт: для новичков, кто никогда не тренировался для тренировок после длительного отдыха (1 месяц и более) Программа состоит из трёх силовых...
  2. Робот

    Скачать Сама себе диетолог. Тариф Стандарт. Доступ на 6 месяцев (Алина Мухаметова)

    Курс для тех, кто хочет раз и навсегда похудеть без спорта, без диет и голодовок В течении всего 4-х недель вы не только похудеете, но ещё научитесь сами составлять себе и своей семье рацион. По окончании курса вы станете сами себе диетологом. Самые актуальные и необходимые навыки и знания на...
  3. Скачать STH Club. Подписка на 6 месяцев (Антон Смирнов)

    Это больше, чем приватный канал и больше, чем обучение торговле Это закрытый от лишних глаз клуб единомышленников, желающих получать новые знания, опыт и самое главное - прибыльные сделки Что вы получаете при входе? - Мою книгу в письменном и электронном вариантах В ней я рассказываю о...
  4. Робот

    Скачать [Bulletfit] Рельеф и тонус мышц. Зал (Валентина Пуляхина)

    План рассчитан для самостоятельного прохождения. Продолжительность программы 5 недель. Программа рассчитана на проработку всех мышечных групп, для формирования красивых пропорций, тонуса и рельефа мышц. Подходит тем, у кого никак не получается составить эффективный тренировочный план. Вы...
  5. Робот

    Скачать Программа тренировок на рельеф для мужчин «Суперджет» (Сергей Сивец)

    ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА РЕЛЬЕФ ДЛЯ МУЖЧИН «СУПЕРДЖЕТ» ЭФФЕКТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ВЫ УВИДИТЕ РЕЗУЛЬТАТ ! СУШКА – РАБОТАЕМ НА РЕЛЬЕФ Что такое рельеф мышц ? Когда вы убираете лишний подкожный жир, прорисовываются красивые линии всех мышц, это и есть атлетический рельеф который...
  6. Робот

    Скачать Прямая речь. Подписка на 6 месяцев. Январь-Июнь 2025 (Коллектив авторов)

    Подписка Подписка даёт доступ к видеоархиву из более чем 1000 событий лектория «Прямая речь». Выберите период для подключения. Чем больше срок, тем больше выгода. Подписка дает доступ к видеоархиву, в котором более 1000 записей событий лектория «Прямая речь». Коллекция постоянно пополняется...
  7. Скачать [Магия севера] Особый доступ. Доступ на 6 месяцев. Июль - Декабрь 2024

    Вы получаете текстовые, аудио/видеофайлы (всё, что предоставлено автором), доступные организатору, непосредственно, в указанный промежуток времени. Доступ к закрытым тайнам Для подписчиков мы публикуем тайны, закрытые для других, кои не найти в других источниках. Особенность их – обсуждение тем...
  8. Робот

    Скачать Атомные ягодицы (Анна Прохорова, Лира Гаптыкаева)

    Что будет на онлайн-марафоне? 14 атомных силовых тренировок с разбором техники выполнения упражнений от дважды чемпионки мира по фитнес-бикини Анны Прохоровой. Ваша попа будет гореть Готовые рационы питания с расчетом КБЖУ (для похудения и для набора массы) Вам не нужно ничего придумывать, мы...
  9. Робот

    Скачать Программа тренировок на месяц для дома (Анастасия Золотая)

    Программа тренировок на месяц для дома (подходит для начинающего уровня и продвинутого ) 4 недели, 6 тренировок в неделю тренировки на всё тело без инвентаря видео с демонстрацией техники выполнения упражнения
  10. Скачать Самые красивые цветы для дома. Справочник цветовода (Екатерина Волкова)

    Комнатные цветы разнообразны и эффектны, с их помощью можно преобразить любой интерьер. В книге подробно описаны самые популярные и эффектные комнатные цветочные культуры – их ботанические особенности, необходимый уход, сроки цветения и способы размножения. Красочные иллюстрации и рекомендации...
  11. Скачать Рецепты для детей от 6 месяцев (Алина Андреева)

    В сборнике вы найдете более 125 рецептов для своего малыша и примеров сбалансированных тарелочек, что поможет вам с легкостью составлять разнообразный рацион для ребёнка и сэкономит время на кухне.
  12. Скачать Программа тренировок и питания дома для девушек (sjbody)

    Что ты получишь? Программу тренировок на 1 месяц Каждый день - новый комплекс упражнений, который даст тебе выносливость и будет жечь твой жир! Чек-лист по питанию Ты узнаешь, что нужно кушать и когда, чтобы результат был еще быстрее! Все тренировки останутся у тебя в записи навсегда Ты...
  13. Робот

    Скачать Авторская Spa-программа для дома (Ева Шишова)

    • АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ комплекс • ПРОЦЕДУРЫ для лица и тела • ЧЕТКИЙ график • ПОДРОБНЫЕ инструкции • ДЕСЯТКИ вариантов • Только ЛУЧШИЕ методы Количество страниц: 27 Формат: PDF.
  14. Скачать [expert] Еженедельный деловой аналитический журнал «Эксперт». Подписка на 6 месяцев 2017 - 2018

    Журнал «Эксперт» - одно из самых влиятельных еженедельных деловых аналитических изданий России. «Эксперт» – общенациональный еженедельный деловой журнал, глубоко и профессионально изучающий экономику, российский и международный бизнес, общественно-политические процессы, науку и инновации. Цель...
  15. Робот

    Скачать Курс Proтело. Для дома. Похудение и рельеф. 3 месяца (Лиза Фролова)

    Данный курс в этом году будет последний и потом закрывается, в последнем потоке в программу курса добавлено обновление: вводная лекция практики для вашего здоровья, энергии, ресурса и состояния души функциональные тренировки одиночные и парные, чтобы вы в любой момент могли включить "повторяй...
  16. Скачать [Tort decor club] Клуб любителей десертов. Подписка на 6 месяцев (Татьяна Барковская)

    Для кого создан клуб? УЧАСТИЕ В КЛУБЕ БУДЕТ ПОЛЕЗНО, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ: Научиться готовить популярные десерты Зефир, птичье молоко, мармелад, маршмеллоу, нуга, ириски и др. Иметь доступ к отработанным рецептам Зефир, птичье молоко, мармелад, маршмеллоу, нуга, ириски и др. Начать зарабатывать или...
  17. Скачать [My Mission] Красивые ягодицы, продвинутый обновленный курс 2019 (Анастасия Миронова)

    Курс рекомендован для девушек, освоивших курс “Базовый”, или с опытом занятий от 2 лет. Направлен на проработку всех мышечных групп или мышечных групп с акцентом на ягодицы (зависит от выбранной цели). Включает 3 тренировки в неделю. Направлен на: похудение, поддержание или набор веса (зависит...
  18. Скачать [shitikova_fit] Программа тренировок для дома (Анна Шитикова)

    Программа тренировок ДЛЯ ДОМА Уменьшение жировой прослойки Улучшение пропорций и качества тела Повышение активности Если вы не хотите тратить много времени на тренировки, не хотите или не имеете возможности приобретать абонемент в зал, но хотите иметь красивую фигуру, то эта программа...
  19. Робот

    Скачать Курс Proтело. Для дома. Набор мышечной массы с акцентом на ягодицы. 3 месяца (Лиза Фролова)

    Данный курс в этом году будет последний и потом закрывается, в последнем потоке в программу курса добавлено обновление: вводная лекция практики для вашего здоровья, энергии, ресурса и состояния души функциональные тренировки одиночные и парные, чтобы вы в любой момент могли включить "повторяй...
  20. Скачать Меню ПП на 30 дней с описанием приготовления (рецепты) + программа тренировок для дома (Анна Ворончихина)

    Здесь вы найдете полноценное меню на 30 дней с описанием приготовления и полным расчетом КБЖУ. Мы разработали для вас самое простое и вкусное меню, никаких голодовок! Также, есть список продуктов, который вам понадобится при покупке в магазине, всё для вас уже рассчитано. БОНУСОМ для вас будет...
Сверху