Результаты поиска по запросу: Хорошее настроение. Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью (Дэвид Бернс)

Планируете завести ребенка или уже «в процессе»? Вас ждет удивительное приключение под названием «беременность» – чудо создания новой жизни! Вы будете с замиранием сердца прислушиваться к движениям вашего малыша и вряд ли сможете сдержать слезы, когда впервые увидите его на УЗИ. И хотелось бы...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 380 стр. 16 иллюстраций Авторы: Хосе Луис Кордейро, Дэвид Вуд О книге: 90 % жителей развитых стран умирают из-за старения организма. Связанные со старением процессы провоцируют развитие сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний...

Авторский видео-курс, не имеющий аналогов! По результатам которого 100% участников просыпаются до будильника или по будильнику в хорошем настроении! Из более 10 000 человек, которых я обучил этой технике все проснулись в хорошем настроении! И не переставляли будильник, как раньше, а сразу встали...

Если вы уже работали по моим материалам, то вы уже знаете природу тревожности. Для тех, кто пропустил эту тему, повторим вкратце: Существует два, связанных с тревожностью, механизма центральной нервной системы Первый – сортировщик, он отделяет сигналы, извещающие нас об опасности, от...

Описание книги Ричард Пейзер и Дэвид Гамильтон подготовили исчерпывающее практическое руководство для всех тех, кого интересует индустрия недвижимости. В своей книге они детально рассматривают девелопмент пяти основных типов недвижимости: земельных участков, жилых, офисных, промышленных и...

Депрессивные расстройства — это воры, отбирающие у людей счастье Они крадут уверенность в себе, энергию и интерес к жизни. Депрессия — это потеря способности радоваться и испытывать счастье. А еще депрессия — это утрата умения печалиться. Она безжалостно атакует самовосприятие. Депрессия — это...

Благодаря этой книге по самопомощи вы сможете: самостоятельно освоить и применять методы метакогнитивной терапии для преодоления депрессии и печали ознакомиться с обзором метакогнитивной терапии, богато иллюстрированным опытом пациентов, которые завершили лечение Доктор Пиа Каллесен (Pia...

Чтобы получить то, чего вы действительно хотите от жизни, необходимо знать, почему вам это нужно. Личностное определение «Почему?» поможет найти себя, реализовать свой внутренний потенциал, достичь вершин и продолжать совершенствоваться. Мотивационный спикер и создатель концепции вдохновляющего...

Джейсон Фрайд и Дэвид Хайнемайер Хэнссон, авторы бестселлера «Rework: бизнес без предрассудков», рассказывают, как избавиться от тревоги, стресса и хаоса, разъеда. Джейсон Фрайд и Дэвид Хайнемайер Хенссон – успешные предприниматели, основатели компании 37signals. Программами, созданными этой...

Рисуем человека по фотографиям. Практическое руководство с референсами и туториалами Возможность использовать фотографии в качестве референсов оказалась для художников невероятным даром, но также привела к отходу от наблюдения за реальной жизнью. В этой книге Патрик Дж. Джонс, профессиональный...

Книга от ведущего эксперта в области биполярного расстройства. Под обложкой — проверенные стратегии для управления этим состоянием, которые помогут справиться с его проявлениями и улучшат качество жизни. Биполярное расстройство (БАР) — это состояние, которое требует понимания, терпения и...

"Для всех, кто интересуется темой фасилитации." Инструменты для вовлечения клиентов, улучшения обсуждений и построения совместной командной работы. Автор: Ингрид Бенс Сертифицированный фасилитатор, основатель программ электронного обучения Facilitation Tutor and the Facilitation Core Skills...

Описание книги Бизнес книга "РУКОВОДСТВО ПО СОЗДАНИЮ И ПРОДВИЖЕНИЮ САЙТОВ С РАЗБОРОМ КОДА HTML И CSS" - ваш ключ к успеху в мире веб-разработки и SEO! Хотите создать и продвинуть в ТОП поисковых систем собственный сайт без опыта программирования? Эта книга предоставляет инструкции и описания...

Описание книги “Сумма биотехнологии” Александра Панчина – это увлекательный научно-популярный рассказ о генетически модифицированных организмах (ГМО), их безопасности и методах создания, а также о других биотехнологиях, которые оказались в центре общественных дискуссий. Из аудиокниги вы узнаете...

Описание книги Книга Дэвида Майстера, консультанта и исследователя мирового уровня, изучающего вопросы управления организациями, оказывающими профессиональные услуги, является настольной для всех успешных руководителей аудиторских, юридических, консалтинговых, риелторских компаний. Главная...

Описание: В этой книге представлены уникальные советы, необходимые для внедрения КПТ в консультации врачей обшей практики. Книга будет полезна всем специалистам первичного звена, которые должны предлагать КПТ в качестве варианта лечения. Поскольку это практическое руководство, а не просто...

Вы получите уникальную возможность понаблюдать за работой легенды мировой психотерапии в прямом эфире! Такое событие — большая редкость, и вы можете стать его частью уже совсем скоро! Для кого будет полезен курс? Абсолютно для всех! Для психологов и психотерапевтов, чтобы углубить свои знания...

Мы торговали на рынке криптовалют, Forex, CME, NYSE и NASDAQ еще тогда, когда современные гуру-трейдеры в интернете только ходили в школу. Мы обучались в западных фондах по методикам, отличающихся от классического теханализа, и используем в работе только принципы "умных денег" Вы получите...

Содержание: 1. Теоретический блок. 1.1 Зачем нам нужна тревога? 1.2 Что такое неэффективная тревога. 1.3 Какие физиологические проявления имеет тревога. 1.4 Когнитивная модель тревоги. 1.5 Что усугубляет тревогу, и какие поведенческие и когнитивные последствия у этих проявлений. 1.6 Что...

Чему вы научитесь: Разработка и внедрение интеллектуальных систем анализа исследовательских работ с использованием шаблонов рефлексии для автоматического извлечения информации и формирования всеобъемлющего резюме. Создавайте сложные системы планирования путешествий, которые используют внешние...