Результаты поиска по запросу: Темная сторона медитации Работа с болью Шаматха и випассана (Виктор Ширяев)

Изучите способы манипуляций в инфографике При создании инфографики мы преследуем определенные цели и не стесняемся в выборе инструментов для их достижения. Но наш зритель не глуп и часто видит манипуляции. О тонкой грани между управлением и манипуляцией, о типичных ошибках, которые позволяют нам...

1. Введение и основные понятия Намерение на курс и дальше, ответственность, обязательства Три базовых навыка: присутствие, ясность, уравновешенность Что такое осознанность и как её развивать Критерии успешной практики Как соотносятся медитация и жизнь Метафоры «Пруд», «Пауза», «Контакт»...

Мы не вещи, и с нами происходят не вещи. ⠀ Мы — живые процессы, и всё, что с нами происходит — это живые процессы, у которых есть начало, середина и конец. Уметь быть в контакте с этим живым процессом, уметь проживать эмоции, мысли и ситуации целиком и полностью — это не магия или мистика, а...

Описание книги Нас всегда будоражат истории о жестоких маньяках и убийцах, их злодеяниях и долгих, запутанных расследованиях. Но что происходит после вынесения приговора? Керри Дейнс – самый известный психолог-криминалист Великобритании – больше двадцати лет работает с опасными преступниками...

Что ты теряешь, не принимая свою темную сторону? Тёмной стороной могут быть твои личностные качества и прошлые события, о которых ты боишься рассказать. «Не помню — значит не было» Но это твой опыт. И игнорировать их — это отламывать целый кусок от собственной жизни! Что же ты теряешь: 1.Деньги...

Зачем медитировать Медитация — древняя практика. Современные ученые доказали, что она взаправду нас меняет. Перестраивает мозговую деятельность и создает новые, устойчивые черты. Невозмутимость, умение брать паузу и переключаться на позитив — все это появляется благодаря практике. Нам просто...

Программа-лаборатория «Целое дело» Виктор Ширяев (ноябрь-декабрь 2021г.) Открываю набор в программу-лабораторию «Целое дело» на 6 недель про 9 навыков — это такая моя модель деятельного присутствия, которая продолжает потихоньку складываться на пересечении техник осознанности, сердечности и...

Как понять, какие мысли человека вредят его развитию во всех сферах жизни, а какие помогают? Просмотрев видео-запись тренинга Владимира Шерышова, вы получаете возможность осознать почему человек устроен так, что каждый день он думает, что "как бы" управляет событиями в своей жизни, но так или...

Серия вебинаров «Гармония жизни» Сати Казанова мантры медитации дыхательные практики упражнения 3 вебинара от Сати Казановой и приглашенных экспертов Тренируйте свое сознание и тело не выходя из дома 1. Принятие своей «Темной стороны» (Проработка гнева и негативных эмоций) Медитации и...

Большинство людей сознаёт момент возникновения нового сенсорного события, но редко сознаёт момент его исчезновения. Наше внимание постоянно притягивается к новым звукам, визуальным объектам, новым телесным ощущениям, но редко замечает исчезновение предыдущего звука, картинки или ощущения. ⠀ Это...

Средневековье в Японии нельзя назвать темными веками – это было время небывалого расцвета культуры. Эпоха Хэйан навсегда осталась в истории благодаря утонченной поэзии, живописи и литературе. Но и внутри Императорского дворца, и за его пределами шла другая жизнь, полная опасностей и тягот. В...

Аудиокнига. В форматах m4b и mp3. Отказ от мрачного сексуального традиционализма прошлого – однозначно положительный момент. Сексуальная революция позволила нам наслаждаться пьянящей смесью эротической свободы и личной автономии. Ведь так? «Нет», – утверждает Луиза Перри. Кому на самом деле...

Для наших занятий телом важно не только правильное выполнение физических упражнений, но еще и внутренняя (или духовная) работа. Молитва, просьба или внутренняя работа - что это? Мы просим или молимся, обращаемся с просьбой к Высшим силам, когда испытываем недостаток в чем-либо или боль. Мы...

Открываю набор в программу-лабораторию «Целое дело» на 6 недель про 9 навыков — это такая моя модель деятельного присутствия, которая продолжает потихоньку складываться на пересечении техник осознанности, сердечности и воплощённости. Это будет 6 недель, 6 созвонов, 9 навыков и только одна...

16 видеоуроков Более 1 часа Преподаватель: Циванюк А.В. Анатомо-биомеханический разбор миофасциальных цепей (по Т. Майерсу): -вентральная поверхностная цепь -вентральная глубинная цепь -дорсальная поверхностная цепь -дорсальная глубинная цепь Способы провокации и коррекции мышечных нарушений...

Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым Думаете, что ведёте здоровый образ жизни? Полагаете, что ваши привычки в питании полезные? А вы точно уверены, что они вам на пользу, а не во вред? Автор книги, Мария Попова, нутрициолог и автор блога о здоровом образе @smart_manya...

Мы не вещи, и с нами происходят не вещи. ⠀ Мы — живые процессы, и всё, что с нами происходит — это живые процессы, у которых есть начало, середина и конец. Уметь быть в контакте с этим живым процессом, уметь проживать эмоции, мысли и ситуации целиком и полностью — это не магия или мистика, а...

Вы не можете стать цельной личностью, пока ваша сущность раздроблена на части. Эти части личности (они называются субличностями) являются подавленной частью вас. Та часть, которую вы отвергаете и даже не подозреваете, что она у вас есть. Это черты характера или желания, которых вы стыдитесь...

Думай телом! Практики телесной осознанности на каждый день Для кого: для тех, кто хочет научиться решать свои задачи быстро и эффективно, просто меняя позу или дыхание для тех, кому нужны новые инструменты регуляции своего состояния и своей жизни для тех, кто хочет соединить свою телесную...

Видео-урок для массажистов: теория и практика. Разбираем три этапа работы с пациентом, которые помогут убрать до 80% неспецифической боли в пояснице (Epifanov.school — апрель 2021). Хроническая боль в спине — это состояние, от которого полностью избавиться нельзя, но убрать до 80% боли можно с...