1. Скачать Осенние сезонные сборники: Свекла, Брокколи, Тыква, Баклажан (Ольга Угрюмова)

    Уникальный сет сборников из свеклы, тыквы и брокколи + в подарок сборник рецептов из баклажанов. Это сезонные рецепты, которые раскроют для вас эти четыре овоща с неожиданных для вас сторон. Вас ждет неожиданное прочтение овощей, которые интересно и вкусно готовить. Вас ждут блюда, которые...
  2. Скачать Новогоднее меню 2025 (Ольга Угрюмова)

    Предлагаю вам провести праздничный ужин в рамках здорового питания: вас ждут новые вкусы и невероятные эмоции! Сборник Новогоднего меню подойдет как для домашнего уютного вечера, так и для праздничного грандиозного ужина в честь Нового года! Новогодние блюда для красоты, здоровья и молодости! Я...
  3. Скачать Соусы и подливки (Ольга Угрюмова)

    Альтернативы классическим соусам в исполнении зож с минимальным количеством соли, без лактозы и глютена и из безопасных ингредиентов. Соусы подходят для использования на лечебных протоколах питания, за исключением индивидуальных рекомендаций. В сборнике указано к каким блюдам подходят соусы, как...
  4. Робот

    Скачать [Школа Детского Питания] Здоровое пищеварение. Как маме безопасно оздоровить ЖКТ детей (Анна Бойко)

    ПОЛЬЗА ОТ ОБУЧЕНИЯ По окончанию курса: Вы получите систему питания, которая поможет оздоровить ЖКТ как детей, так и взрослых: 10-дневынй гастро-рацион стандартный из простых блюд для всей семьи и детей с 1 года. Вы получите сборник простых рецептов блюд для ребенка, чтобы за час в день...
  5. Робот

    Скачать [Pro et Contra] «Chek up» у детского эндокринолога (Любовь Бржезинская)

    Как понять, правильно ли развивается ребенок? На вебинаре вместе с детским эндокринологом узнаем, как правильно оценить рост, массу тела, половое развитие, степень активности ребенка. Поговорим об особенностях гормонального развития ребенка в каждый возрастной период. Обозначим возрастные...
  6. Робот

    Скачать [Академия времени] Азбука Отношений. Пакет «Standart» (Руслан Берлин)

    4 теоретических занятия в записи Как наполнить романтикой, страстью, пониманием и уважением отношения, изъеденные рутиной, конфликтами и упреками Программа поможет: Построить такие отношения, чтобы быть для своего партнера единственной и неповторимой Понять, как и с чего начинать построение...
  7. Скачать Азбука секса (Ольга Ломша)

    Курс из трех лекций " АЗБУКА СЕКСА". 1)КОГДА ДАВАТЬ? ЦЕНА ПЕРВОГО СЕКСА. 2) СЕКС КАК ДИАЛОГ. О ЧЕМ С ТОБОЙ ТРАХАТЬСЯ? 3) ПЕРВАЯ НЕБРАЧНАЯ НОЧЬ. АЗБУКА СЕКСА. Один из самых важных курсов проекта. Если ты не разбираешься в сексе, тебе нечего делать в мужском мире. Секс это не писька в письку, это...
  8. Робот

    Скачать Видео-рецепты для здоровой кухни. Выпечка (Ольга Угрюмова)

    Только представьте, ваша кухня стала здоровой и функциональной. Экологичная посуда, здоровые продукты, полезная еда. Мечтаете о такой кухне, где все готовится легко и быстро? Это реально - нужна мотивация, терпение, планирование и конечно же полезные рецепты. Рецепты - это основа здоровых блюд...
  9. Робот

    Скачать Сборник рецептов Маринуй (Ольга Угрюмова)

    Кому будет полезен сборник рецептов? Всем, кто хочет оздоровить свой рацион, Всем, кто хочет помочь своему пищеварению, Всем, кто ищет новые вкусы и сочетания, Всем, кому интересно попробовать овощи и фрукты по-новому, Кто хочет расширить свой рацион. В чем ценность сборника Маринуй В рецептах...
  10. Скачать Мука и мучные смеси для здоровой выпечки (Ольга Угрюмова)

    Как приготовить полезную и питательную муку из семян, орехов, бобовых и овощей? Достаточно легко, если знать нюансы по подготовке сырья для дальнейшего использования и перемалывания. Представляю вашему вниманию сборник простых рецептов, для которых не требуется специальное оборудование или...
  11. Скачать Азбука питания (Марина Завьялова, Дарья Акимова)

    Обучающий ЧАТ БОТ в Телеграм. В нем представлена информация по следующим темам: ПИТАНИЕ ПРИ: АИТ и гипотиреозе (диета АИП и методика перехода). СИБР АРТРОЗЕ ПСОРИАЗЕ МИТОХОНДРИЙ ЭСТРОГЕНДОМИНИРОВАНИИ УСТАВШИХ НАДПОЧЕЧНИКОВ НЕЙРОВОСПАЛЕНИИ ☝️Формат чат бота не подразумевает обратной связи...
  12. Робот

    Скачать Безглютеновый план питания (Ольга Онищенко)

    "Отличная новость которую все так давно ждали - новое безглютеновое меню! В нем собраны мои лучшие безглютеновые рецепты, просчитано КБЖУ и нутриенты у каждого рецепта, есть конструктор смузи на каждый день. 3 приема пищи на 14 дней, полноценные блюда, в которых учитывается совместимость...
  13. Скачать Простые и полезные рецепты для прикорма (Ольга Угрюмова)

    Формирование пищевого поведения у детей начиная с прикорма, это одна из основных задач родителей. При помощи сборника вы сможете приготовить полезные и подходящие по возрасту блюда из безопасных продуктов. Книга рецептов настраивает родителей на использование пищи только домашнего происхождения...
  14. Скачать Курс Азбука камней. Тариф Новичок (Ольга Львова)

    Насыщенная теоретическая база 25 часов. 
Коротко и без воды. Узнаешь все о 113 минералах: ✔️ Свойства камней проверенные практикой от практикующего специалиста ✔️ Лечебные свойства ✔️ Физические свойства, так же важны при погружении в тему минералов. Проверенная информация поможет тебе в...
  15. Скачать Кулинарный класс завтраки (Ольга Угрюмова)

    Утро успешного и здорового человека начинается с полезных ритуалов и сбалансированного завтрака. Правильный завтрак — это не только поддержка организма, но и проявление любви и заботы к себе и своей семье. Залог хорошего утра — сбалансированный завтрак! Если вы все еще проводите утро в спешке и...
  16. Робот

    Скачать Гигиена сна. Сон и иммунитет (Ольга Угрюмова)

    О чем этот вебинар Сон — это основа жизни, основа здорового образа жизни. Во время сна вырабатывается ряд важных гормонов, идёт регенерация тканей, восполняются физические силы. Продолжительность сна напрямую влияет на физическую и умственную активность, а так же на состояние иммунитета. Режим...
  17. Скачать Растительное молоко (Ольга Угрюмова)

    Этот сборник — настоящий фейерверк сочетаний! При помощи него вы научитесь делать различные виды молока в домашних условиях, которыми можно заменить животное молоко в рационе при непереносимости или для оздоровления рациона. Все ,что вам нужно из инструментов — это блендер и рецепты из сборника...
  18. Скачать Лечебные и вкусовые бульоны (Ольга Угрюмова)

    Сборник поможет сориентироваться в видах бульонов и особенностях их приготовления. Вы узнаете все тонкости приготовления, выборе специй и сырья для варки бульонов. Сколько видов бульонов у вас в рационе? Один, два? Видов полезных бульонов намного больше. В сборнике вы найдете рецепты бульонов...
  19. Скачать Рецепты для снижения веса (Ольга Угрюмова)

    Снижение веса — это комплексный подход, в котором питание играет важную роль. Сильные ограничения и скудный рацион — именно тут кроется основная ошибка худеющих. Ваше питание должно быть разнообразным и сбалансированным, тогда у вас сохранится мотивация и вы будете чувствовать себя сытым и...
  20. Робот

    Скачать [my-templates-shop] Предзаказ Планирование питания PRO с полностью автоматическим списком покупок

    [my-templates-shop] Предзаказ Планирование питания PRO с полностью автоматическим списком покупок Какие задачи решает Полностью автоматизирован список покупок! Вы не тратите время на подсчёты перед закупкой продуктов. Позволяет экономить на закупке продуктов - ничего лишнего и спонтанного...
Сверху