1. Робот

    Скачать Несложная акварель 1.0 (Александра Каманцева)

    О курсе Онлайн-курс «Несложная акварель 1.0» — это практический курс, где вы получите подробные пошаговые уроки с объяснениями каждого действия преподавателя. Это не нудная теория и долгие объяснения, на нашем курсе вы сразу начнете рисовать и осваивать техники акварели, узнаете все секреты...
  2. Робот

    Скачать Джйотиша Веда – курс ведической астрологии для начинающих (Часть 1-я) (Шива)

    Джйотиша Веда – курс ведической астрологии для начинающих Вебинар – консультация и демонстрация Джйотиша Веда – курс ведической астрологии для начинающих”
  3. Робот

    Скачать [YogaMasters] Курс для начинающих «вход в практику по Yoga23Fit» (Виктор Петренко, Алиса Берсенева)

    Курс для начинающих «вход в практику по Yoga23Fit» 6 занятий по 2 часа Виктор Петренко, Алиса Берсенева Проводят: Петренко Виктор, тренер-эксперт, методист проекта Yoga23 и Алиса Берсенева, инструктор Yoga23, а также сертифицированный преподаватель по методике PILATES Курс состоит из 6 занятий...
  4. Робот

    Скачать Йога для начинающих с Сурьей. Йога старт (Андрей Максименко)

    Это базовый вариант прохождения курса Программа подготовлена Сурья дасом, практикующим наставником йоги. Основой алгоритмов стал 30 летний опыт преподавания. Один раз в неделю проводим занятие и лекцию в записи. Практические задания ученики выполняют самостоятельно в течении следующей недели...
  5. Робот

    Скачать Йога для начинающих (Татьяна Дудина)

    Этот курс для тех кто: Делает первые шаги в йоге Хочет избавиться от боли, укрепить мышцы, улучшить гибкость и подвижность Хочет регулярно заниматься и укрепить свое здоровье Включает: 26 уроков длительностью 60-90 минут. 17 уроков с разбором различных асан йоги (по 60-80 минут) Занятия со...
  6. Скачать Кундалини йога. Баланс,равновесие, гармония (Оксана Гончарова)

    Кундалини йога. "Баланс.Равновесие.Гармония" Оксана Гончарова С помощью эффективных и действенных техник КЙ мы уравновешиваем внутренние полярности, гармонизируем баланс между женскими и мужскими энергиями и их выражением во внешнем мире, балансируем всю систему чакр. Поддержание...
  7. Скачать Осанка для начинающих (Александра Кибзий)

    Цель мини-курса - помочь разобраться, что делать, когда: Хочется расправить плечи Снять напряжение со спины Обрести опору под ногами Почувствовать естественное вытяжение изнутри Улучшить осанку Содержание: Урок 1. Освобождение от напряжения. Урок 2. Разворачиваем...
  8. Робот

    Скачать Йога и здоровье (Сергей Замковой)

    Многие приходят в йогу, и уходят, не обнаружив в ней ничего особенного. Между тем йога - это путь развития, который основан на мудрости, проверенной веками, и он очень логичен с точки зрения психосоматики. Данный курс направлен одновременно - на понимание того что происходит в практике йоги, а...
  9. Робот

    Скачать [Yoga Masters] Йога для начинающих (Вячеслав Гуцалюк)

    Курс идеален для тех, кто хочет начать свой путь в мире йоги. Если вы ничего не знаете о йоге, но хотите начать практику безопасно и максимально осознано — этот курс для вас. Тем не менее будет очень полезным и интересным и людям, которые хотят оздоровиться с помощью йоги, узнать более подробно...
  10. Робот

    Скачать Антигравитационная йога для лица - 1 модуль (Элина Иванова)

    Автор: Элина Иванова Специалист по швейцарской гимнастике для лица Бениты Кантиени. Эксперт по классическому марма массажу лица, обучение у доктора Лакшминараяна Джоши в Ришикеше, Индия. Инструктор по тайскому массажу лица, обучение в Vedic Conservatory, Флорида, США. Автор программы Face Yoga...
  11. Скачать Учебник шахматной игры для начинающих (Александра Костенюк)

    Книга в формате PDF Объем: 98 стр. Автор: Александра Костенюк Александра Костенюк: - 12-я чемпионка мира среди женщин - международный гроссмейстер - двукратная чемпионка России среди женщин - трёхкратная победительница в составе сборной России Всемирных шахматных Олимпиад - двукратная чемпионка...
  12. Робот

    Скачать Курс для тренеров по плаванию. Модуль 1 (Виктория Залогина, Наталия Кудрина)

    Модуль 1 Гидродинамика и биомеханика современной техники плавания. Обучение плаванию взрослых Основы гидродинамики Биомеханика и физиология плавания Техника плавания Методика обучения плаванию 8 онлайн сессий 82 упражнений с подводной съемкой Доступ ко всему контенту в личном кабинете 3 месяца...
  13. Скачать Re-self & йога: курс первый (Александра Литвинова)

    Хочу войти в практику и продолжить Полный курс домашней практики на этом этапе Асаны + практика расслабления 5 занятий по 30 минут (20 минут асаны + 10 минут расслабление) 2 занятия по 40 и 50 минут (40-50 минут асаны + 10 минут расслабление) Все занятия разные, вы каждый урок практикуете...
  14. Скачать Свобода и легкость движений за 9 недель. Тариф Минимум (Александра Бонина, Татьяна Москалева)

    Что вас ждет внутри программы? Блок 1 Щадящая растяжка для всего тела Здесь будут самые щадящие и безопасные упражнения растяжки с постепенным переходом от простых к более комплексным вариантам. В этом блоке будет 3 этапа тренировок: Этап 1 - подготовительный (3 недели) Этап 2 - основной (3...
  15. Робот

    Скачать Самопознание (Йоги Бхаджан)

    Книга содержит 29 крий, 8 девятиминутных медитаций и и по одной медитации для Иды, Пингалы и Сушумны. Это руководство было подготовлено как приложение к книге Кундалини йога – Садхана, в которой Йоги Бхаджан объясняет, что такое йога, медитация и Кундалини. Перед практикой крий начинающим важно...
  16. Скачать Базовый курс рунического искусства 1 (Александра Цехан)

    Базовый курс рунического искусства Продолжительность работы - 2 месяца. Мы работаем в формате группового диалога ВК (чат), встречи проходят ежедневно, кроме выходных. Все материалы предоставляются в письменном виде, работать с ними вы можете в любое удобное вам время - четких обязательных...
  17. Робот

    Скачать Йога-Нидра с самовнушением позитивных установок (Оксана Рогова)

    Ваши желания приходят не просто так! Их реализация призвана компенсировать скрытую тревогу и поднять на новый уровень самоощущения! Что мешает их исполнению? Ограничивающие убеждения и недостаток мотивации! Практика Йога-нидры с самовнушением поможет вашим желаниям осуществиться! И чтобы это...
  18. Робот

    Скачать [englishmaria] Курс английского языка для начинающих. Ступень 1 Elementary. Тариф без обратной связи (Мария Батхан)

    [englishmaria] Курс английского языка для начинающих. Ступень 1 Elementary. Тариф без обратной связи Для кого курс: Курс идеально подходит вам, если: Вы ранее учили английский, но у вас много пробелов в грамматике; Вы хотите расширить свой словарный запас; Вы давно предпринимаете попытки начать...
  19. Скачать Осознай свою силу. Марафон медитации Кундалини Йоги для активации силы нимба (Елена Иванова)

    «Осознай свою силу». Марафон медитации Кундалини Йоги для активации силы нимба, защиты и проекции с Еленой Ивановой У каждого человека есть особое энергетическое тело - часть ауры, проходящее как дуга от уха до уха, а у женщин также дополнительный нимб в районе груди. ____________________ Это...
  20. Робот

    Скачать Обмотка гимнастического обруча для начинающих. Модуль 3 Защита предмета Я Сам (Александра Лавринова)

    Программа курса Модуль 1 Цветовые решения и материалы для работы 1 урок. Как выбрать цвета, чтобы дополнить образ гимнастки - Выбираем цвет - Сочетания различных видов обмотки и важная роль черного цвета. В результате вы перестанете бояться, что выберете не тот цвет, и что обруч будет выбиваться...
Сверху