Результаты поиска по запросу: [Puzzlebrain] Силовые тренировки с эспандером в домашних условиях (Дарья Киселева)

О чем этот курс? Онлайн - курс BBTape Home Cross Taping от Международного Учебного Центра BBALANCE не требует специальной подготовки и предварительных навыков тейпирования или диагностики и будет интересен не только специалистам, работающим в сфере реабилитации, но и обычным людям, желающим...

28 полноценных часовых тренировок на все группы мышц (разминка, основная часть,заминка) в формате «смотри и повторяй»; 12 видео лекций «Мифы о фитнесе» от тренера: 1. Как правильно делать приседания? 2. Сколько стоять в планке? 3. Упражнение "вакуум" - вред или польза? 4. Корсет для фитнеса -...

Я спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой Уделите себе всего несколько минут, погрузитесь в реальность, о которой мечтаете, – включите медитации в свою жизнь! Дарья Чудакова – актриса, преподаватель йоги, основательница йога-клуба CHUDO, блогер, автор книги...

Вы получите: 5 теоретических уроков, 7 мастер-классов, 2 спец курса Для кого: кто хочет научится самостоятельному изготовлению косметики в домашних условиях, познать все секреты начиная с самого начала кто уже пробовал изготавливать крем, но процесс не увенчался успехом кто уже варит не...

Расписание марафона 1) 25 марта. Терапевтические возможности музыки дома Слушаем музыку всеми органами чувств, визуализируем музыку с помощью мячей и тканей. 2) 26 марта. Бытовое музицирование Создаем музыку из ниоткуда, без скрипок и арф. Проживаем музыкальные настроения с использованием...

Ничто так не дразнит аппетит, как острый вкус, волнующий запах и привлекательный вид блюда. Книга, которую вы держите в руках - настоящий конструктор салатов! Фото и пошаговые инструкции как нарезать, в какой последовательности добавлять и самое главное - как подавать на стол, чтобы ваши...

О книге Всё, что ты хотела знать об уходе за кожей — в одном эстетичном и понятном гиде. Это не просто сборник рекомендаций, а настоящий ритуал любви к себе. Ты узнаешь: Как определить свой тип кожи за 60 секунд. Что делать утром и вечером, чтобы кожа светилась. Какие натуральные маски...

Домашние тренировки могут быть безопасными и эффективными! Это не просто "закачка". Это смесь "умного" фитнеса с силовой работой. Мы будем работать над мобильностью, будем улучшать движение в теле, работать с осанкой, дыханием и тазовым дном. Но для устойчивого результата этого не достаточно...

НА ЧТО НАПРАВЛЕН КУРС? Рост мышц и работа над красивыми объемами Укрепление мышечного корсета Улучшение осанки Сила и выносливость КОМУ ОН БУДЕТ ПОЛЕЗЕН? Совсем новичок Для тех, кто хочет иметь красивые объемы, но не знает, с чего начать. Кто не боится есть и поднимать тяжести Неудачный...

Вебинар по КремоВарению в домашних условиях Темы, про которые буду рассказывать (шапочно, на самом деле 27 слайдов мелким шрифтом с картинками))): 1) Строение кожи, поверхностные и эпидермальные липиды, корнеотерапия 2) Растительные масла: строение (неомыляемая фракция, триглицериды, химическое...

О книге: Ничто не сравнится с изящным вкусом суши, сочетающим в себе свежую рыбу, ароматный рис и яркие вкусовые сочетания. Эта книга - ваш путеводитель в мир японской кулинарии, где вы откроете секреты приготовления самых разнообразных суши доступные в домашних условиях. Фотографии и...

Тейпирование в домашних условиях Сания Абдрахманова, Валентин Гайт, Ольга Контанистова Данный курс предназначен для лиц, не имеющих образования в сфере медицинской реабилитации О ЧЕМ ЭТОТ КУРС? Онлайн - курс BBTape Home Taping от Международного Учебного Центра BBALANCE не требует специальной...

Мастер- класс в формате pdf. содержит: - схему вязания - фото на каждом этапе вязания - видео сложных моментов, утяжки, оформления Расход пряжи - чуть больше моточка (основного цвета), крючок номер 3,75, глазки - 18 мм. Рост игрушки - 27 - 30 см.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК БЕРЕМЕННОСТЬ ТЯЖЕЛЫЕ СКОЛИОЗЫ ЗЛОКАЧЕСТВЕННЫЕ ОБРАЗОВАНИЯ, ОНКОЛОГИЯ ВРОЖДЕННЫЕ И ПРИОБРЕТЕННЫЕ ПАТОЛОГИИ СУСТАВОВ СЕРЬЕЗНЫЕ ТРАВМЫ ПОЗВОНОЧНИКА ОСТРЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ЖКТ ВАРИКОЗ В ОБОСТРЕНИИ ЛЮБЫЕ БОЛЕЗНИ В ОБОСТРЕНИИ ОПУЩЕНИЕ ОРГАНОВ И СЛАБЫЕ МЫШЦЫ...

8 рецептов 110 страниц информации о шоколаде и принципах готовки шоколада

Мастер-класс на Пандочку!🐼🎋 Рост малышей - 30 - 33 см, расход пряжи - 1 моточек основного белого цвета и 0.5 моточка на ручки, ножки и ушки😊 На втором фото, в каруселе, вы найдете все необходимые материалы🧶🪡 Мк в формате pdf. Содержит: 🐼🌿 схему вязания 🐼🌿 фото на разных этапах вязания 🐼🌿 видео...

Мастер-класс в формате pdf. Содержит: - полное описание вязания - фото вязания - видео сложных моментов Расход пряжи - 1.5 моточка, глазки - 14 мм, носик - 21 мм. Рост игрушки - 30 см.

Мк содержит: - полное описание вязания - фото вязания - видео сложных моментов Рост енотика - 23 см, без учета хвостика Мк в формате pdf.

Кому подойдет данная программа? Атлету, который длительное время не тренировался Начинающему атлету Атлетам занимающимся разносторонним тренингом после периода отдыха, либо легких нагрузок Атлетам после травмы Что будет в программе? Полная подготовка организма для того, что бы грамотно и...

Этапы пути 1 уровень - Запуск тела Избавление от накопленных проблем тела, старых привычек, ограничивающих убеждений и стереотипов, ошибок в питании и тренировках, лени и страхов, непонимания, что и как работает Первые изменения и результаты в теле, в ощущениях, в энергии Начало формирования...