Результаты поиска по запросу: Самопомощь при стрессе, депрессии и тревожности (Иван Полонейчик)

Эти три слова (стресс, депрессия и тревожность) всё более и более проникают в жизнь современного человека. Поэтому актуальность темы курса будет только возрастать. Из курса вы получите более точное представление о стрессе, депрессии и тревожности, чем они отличаются друг от друга, когда вы...

Вы получите: МК «Зазеркалье» проходит в закрытой бессрочной группе. Подарок: описание шапочки для Гномушки (фото в комментариях). 3 образа в одном мк. Нитки для вязания: Vita Coco (50г, 240 м), спицы 1.2-1.3. Вязание плотное, но не тугое. Доступны два файла PDF для скачивания: рабочий без фото и...

Цель тренинга: Показать гигантские возможности русского языка и зависимость судьбы от уровня владения языком. Рассказать о стремительно возрастающем значении лингвистического интеллекта. Изучить основы психолингвистики. Заменить негативные лексические стратегии на позитивные, что несомненно...

8 фильмов-бесед, рассказывающих об истории «Псалтири», основных направлениях, влиянии псалмов на жизнь человека. 3 фильма-беседы о том, как включить «Псалтирь» в вашу жизнь на полную мощность. Текстовые материалы-приложения, из которых я выделил бы «О чтении Псалтири на каждую потребу». Записи...

Некоторое время назад я уже делала прямой эфир о депрессиях у детей, о том, как они проявляются и почему возникают. Часто детские депрессии выглядят как агрессия, непослушание, снижение успеваемости и мотивации к знаниям. Взрослые тоже подвержены депрессиям, причём, женщины болеют чаще мужчин...

Цель тренинга: Сделать своё сознание мощным инструментом достижения удачи в бизнесе, карьере, отношениях; Обретение уверенности и силы в общении, на переговорах, в беседах, которые носят сложный характер; Достойное противостояние любых проявлений неприязненного отношения к вам; Гарантированное...

Учиться не мыслям, а мыслить! Современная система образования привела к тому, что утрачиваются навыки математического мышления (и не только его), человека нашпиговывают информацией, но при этом не учат думать. Между тем одним из важнейших способов развития мышления, концентрации внимания...

Эдриан Уэллс (Adrian Wells) – учёный, клинический психолог, профессор Манчестерского университета, создатель метакогнитивной терапии. Разработанный им подход к лечению тревожных расстройств, депрессии получил широкое признание когнитивных психотерапевтов и рекомендован национальной службой...

Искренняя улыбка и хороший сон — это 2 самых лучших врача в мире. Мне часто приходят письма, на семинарах задают вопросы и просьбы оценить всякие препараты для усиления мозговой активности, для лучшего запоминания, для подъёма энергетики и т.п. Тем более, что фармацевтика «радует» новыми...

Цель курса – дать вам простой и удобный инструмент, чтобы научиться лучше: работать с информацией; находить пользу и возможности, в том числе которые не видны на первый взгляд; использовать интуицию; критически анализировать проблемы; генерировать творческие идеи; организовывать свое мышление...

Это даже не система, а интересная и увлекательная игра, которая поможет вам делать и успевать в несколько раз больше, сделает ваши дни насыщенными и яркими "Не наше" это, не родное Классические системы тайм-менеджмента требуют четкого планирования, точного учета времени и строгого следования...

В программе: 1. Виды и цели конспектирования. 2. Основной метод конспектирования в американских ВУЗах. 3. Конспектирование на лекции и во время чтения. 4. Методы оформления конспекта. Об авторе: Иван Иванович Полонейчик Живу и работаю в г. Минске. Закончил физический факультет и аспирантуру при...

Что же сделано мною за последние десять лет? Число учеников, очно занимавшихся и занимающихся у меня, перевалило за 3500 человек. Проводил занятия не только в Минске, но и в Москве, Санкт-Петербурге, Омске, Алмате и других городах, поменьше размером. В настоящее время ведутся переговоры о...

Комплекс зарядки для ума [Иван Полонейчик] Автор-Кандидат наук Создатель уникальной системы развития памяти и интеллекта Автор 9 книг по развитию памяти и интеллекта Исследователь в области влияния музыки на интеллект Международно признанный автор серии дисков «Музыка Интеллекта» Вас ждут...

И если мы желаем улучшить свою жизнь, то вполне понятно, что надо начинать с первого звена этой всесильной цепочки, то есть с того, что и как мы говорим Но это не так просто. Мы часто применяем слова и грамматические конструкции, вроде привычные, вроде даже нейтральные или, на обычный взгляд...

Вычисления в уме - абсолютно лучшее упражнение для развития мозга Посредством простых 3-5 минутных тренировок вы сможете поднять уровень своего мышления на небывалый доселе уровень. Более того, умение быстро подсчитывать в уме выделит вас из многих тысяч, а это открывает совершенно иные...

Описание книги: В книге доступным языком рассказывается о том, что такое стресс, о видах, стадиях и причинах стресса. Раскрывается его роль в жизни человека, а также рассматриваются три пути выхода из него. Даётся система простых техник и упражнений для снятия напряжения от первичного шока...

Психология уделяет внимание душе и нравственной стороне жизни, исследуя нервную систему, реакции, эмоции и т.д. Духовный уровень психология практически не затрагивает, что лишает её необходимой глубины. Священное Писание, святоотеческое наследие зато глубоко и полно освещают именно духовную...

Моя многолетняя практика привела меня к выводу что для развития интеллекта человека, его памяти, концентрации внимания, мышления надо три вещи: — Заучивание стихов наизусть (желательно по системе Аткинсона); — Прослушивание и использование в качестве фона классической музыки, особенно эпохи...

Очень часто можно услышать такую фразу: «Незнание законов не освобождает от ответственности». А незнание основных законов сна может привести и очень часто приводят и к болезням, и к нервным расстройствам, и к проблемам в семье и на работе. Но самое плохое, что это незнание не проявляется так...