Результаты поиска по запросу: [Simple Run] Бег. Здоровье (Виктор Осокин)

Что такое бег, как бегать правильно, на что обращать внимание во время бега, как и сколько нужно бегать? С этими вопросами сталкиваются многие: кто только начинает заниматься бегом или уже имеет беговой опыт, а также те, кто только задумывается над тем, чтобы начать. Ответы на эти и другие...

Можно связать на любой обхват головы, нет привязки к плотности. Шапочка вяжется снизу вверх. ⠀ Расход пряжи: ОГ 48-50 см. – 100-120 гр. ОГ 50-54, 55-58 см. – 130-150 гр. ⠀ Расход пряжи зависит от высоты шапки. Пряжа: Schachenmayr Merino 50г/85 м, Drops Big Merino 50г/75 м, Lana Gatto Maxi Soft...

Мк по бактусу с красивыми узорами и шишечками. ⠀ Подходит для весны/тёплой осени. ⠀ Уровень сложности: простой Навыки: уметь вязать лицевые/изнаночные ⠀ Нужна пряжа Yarnart Flowers 1 моток или любая другая пряжа метражом 400м/100гр ~250 гр ⠀ Преимущества МК: •без привязки к моей плотности •14...

Это единственная книга для мужчин о том, как быть счастливым с будущей мамой и крохотным сыном или дочкой. Зачатие свершилось, у вас будет малыш. Поздравляем, теперь вы становитесь настоящим мужчиной! Следующий шаг – получить надежную и простую информацию о ранее неизведанной области. Это...

Это единственная книга для мужчин о том, как быть счастливым с будущей мамой и крохотным сыном или дочкой. Зачатие свершилось, у вас будет малыш. Поздравляем, теперь вы становитесь настоящим мужчиной! Следующий шаг – получить надежную и простую информацию о ранее неизведанной области. Это...

Это единственная книга для мужчин о том, как быть счастливым с будущей мамой и крохотным сыном или дочкой. Зачатие свершилось, у вас будет малыш. Поздравляем, теперь вы становитесь настоящим мужчиной! Следующий шаг – получить надежную и простую информацию о ранее неизведанной области. Это...

Это единственная книга для мужчин о том, как быть счастливым с будущей мамой и крохотным сыном или дочкой. Зачатие свершилось, у вас будет малыш. Поздравляем, теперь вы становитесь настоящим мужчиной! Следующий шаг – получить надежную и простую информацию о ранее неизведанной области. Это...

Это единственная книга для мужчин о том, как быть счастливым с будущей мамой и крохотным сыном или дочкой. Зачатие свершилось, у вас будет малыш. Поздравляем, теперь вы становитесь настоящим мужчиной! Следующий шаг – получить надежную и простую информацию о ранее неизведанной области. Это...

Ты уже давно не тренировался? Решил привести себя в порядок и начать новую жизнь? Этот 2 недельный курс позволит тебе подготовить свое тело и плавно подойти к тренировочному процессу. Помни! Главное тут стабильность выполнения, и скоро ты будешь готов к новому вызову! Уровень подготовки: -...

Бег – это навык, который может освоить каждый, если подходить к тренировкам с умом и вниманием к себе. Эта книга – помощник для начинающих бегунов и любителей. В ней собраны простые и эффективные стратегии, которые помогут улучшить физическую форму и сохранить здоровье, мотивацию и радость от...

Описание Эта книга — история о том, как превратить пробежку в путь к внутренней свободе. Автор, без спортивного прошлого, делится личным опытом: как страх перед переменами сменился силой маленьких шагов, а бег стал метафорой жизни. Вы увидите, что для изменений не нужны подвиги — достаточно...

Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей...

Меня зовут Людмила Горелова, я являюсь сертифицированным специалистом по кетогенному питанию (академия доктора Берга). Старт марафона 10.03.2025г Приглашаю вас на свой 21-дневный авторский кето-марафон «Simple Keto». За эти три недели вы получите: Плавный и комфортный вход в кетоз Всю...

Тренажёр для отработки Past Simple в ответах на вопросы. Данный тренажёр имеет: ✅ интерактивный выбор 10 вариантов , в каждом по 4-5 вопросов ; ✅ озвученные вопросы. При покупке Вы получите : тренажер в виде презентации в формате powerpoint.

Курс по корейскому языку Run BTS. Вы изучите реальную, разговорную речь, используя отрывки из любимого шоу. Выучите новые слова и грамматические конструкции! И всё это вместе с BTS.

Самый долгожданный мастер-класс готов ✔ Пуловер оверсайз, прямого покроя со спущенным плечом, с широким рукавом и V- образной горловиной. Ширину пуловера и рукава можно регулировать на свой выбор и сделать уже. ... СПЕЦ. ЦЕНА 400₽ (15.01 и 16.01) Обычная цена МК 500₽ ... РАЗМЕР Попетельное...

[Simple Interiors School] Всё, что вам нужно знать про ремонт (Леся Печенкина) В первом, ТЕХНИЧЕСКОМ блоке, мы разберём, что такое грамотная планировка и как мы такие создаём, на что смотрим, куда обращаем особое внимание, что важно. Как составить корректное тех задание для заказчика или для...

Позный метод бега. Экономичный, результативный, надежный Николай Романов О чем эта книга С методической точки зрения - это изложение теории бега от известного ученого Николая Романова. Теория эта основана на том, что можно снизить травматизм и сделать свой бег быстрым, красивым и экономичным...

Лучшая кулинарная книга 2018 года по версии The New York Times и The Sunday Times, лауреат британской премии The National Book Awards 2018 года в номинации «Еда и напитки». 130 совершенно новых блюд от культового лондонского шеф-повара Йотама Оттоленги, простых и легких в приготовлении...

Эта комбинация короткая и сладкая, но НЕВЕРОЯТНО ЭФФЕКТИВНАЯ! И под ЭФФЕКТИВНЫМ ... я подразумеваю БЫСТРЫЙ! Это простое комбо позволит вам переходить из одной руки в другую, сохраняя при этом непрерывный поток ваших посохов. А где есть поток... ПОЯВИТСЯ СКОРОСТЬ! Что включено: 2...