Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Наряд для медведицы
В МК входят четыре отдельных, при этом полноценных МК по пошиву одежды для мишки по моему видеокурсу Классический мишка Тедди 30 см . И это значит, что выкройка одежды совместима с выкройками медведя.
МК с подробным, но при этом простым описанием и пошаговыми фото всех...
Робот
Тема
10-03-2023
glarchik
glarchik teddy shop
гардероб для медведицы
лариса гаврикова
наряд для медведицы
одежда для тедди
тедди
Курс «Силовой» - это микс из нескольких направлений в сфере фитнеса: pilates, sling in motion, функционального тренинга, классического силового тренинга, 3Д- тренинга и многих других - для комплексной работы с телом
Вас ждет:
5 тренировок в неделю
Средняя продолжительность тренировки 60 мин...
Aноним
Тема
автор наталья попович
наталья попович
силовой
фитнес
Описание:
Комплекс на 45 минут для восстановления сил.
Подходит для любой ситуации — после тяжёлого рабочего дня, путешествия, после чрезмерных праздников и тд. Также хорошо подходит, как зарядка, но не утренняя, а вечерняя.
Очень хорошо восстанавливает силы.
После комплекса хорошо посидеть...
Робот
Тема
автор елена попович
восстанавливающий комплекс
восстановление сил
елена попович
зарядка
йога
4 недели + 1 неделя дополнительного доступа
Из чего состоит курс:
5 тренировок в неделю
Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия. Идеально для послеродового восстановления.
Папка «Бонусы» — более 100 дополнительных тренировок и материалов:
Тренировки по...
Мы все подвержены стрессу и те, кто работает, и те кто учится, путешествует. Стресс бывает как положительный, который нас стимулирует развиваться, так и отрицательный, который происходит на протяжении долгого периода (долго не уходим в отпуск, просыпаемся под будильник несколько лет). Стресс...
Йога тренировка, направленная на работу с женским организмом.
Инструктором выстроена определенная последовательность асан, которые способствуют развитию мягкости, гибкости и пластичности женского тела.
Упражнения рассчитаны на уже практикующих йогу, занятие среднего уровня сложности.
Вы...
Для вязания укороченой футболки нам потребуется:
1. В оригинале пряжа Gazzal teddy 50/150 м в 1 нить.
Для XS-3 мотка, S-3,5 мотка (длина изделия примерно 50 см), если хотите длиннее, то расход немного увеличится, М-4 мотка, L-4,5 мотка, XL-5 мотков. Либо любая другая пряжа, которая подходит под...
Лепка личика из самозастывающей пластической массы. Darwi, Artisto formo, Paperclay, Das и прочие.
Не используйте для Ваших работ пластику Keraplast, во избежание разочарований от растрескивания готового личика при высыхании.
Роспись личика акварелью, гуашью и сухой пастелью.
Если Вы...
НОВЫЙ КУРС!!!
С 01.02, 4 недели.
Новые неврологические техники и фишечки
Для ягодиц появилось куча новенького..
Включим даже самые спящие
Будем тренировать мозг
ЧТО ВХОДИТ:
20 тренировок
3 силовые в неделю в формате «Выполняй со мной», продолжительностью 60 минут!
Весь час я с вами, от и до...
Робот
Тема
natalyapopovich
автор наталья попович
наталья попович
силовые и фитнес
силовые тренировки
тело
тренировки
умное тело
ягодицы
Перевод описания на русский язык.
Size: small (large)
Length: 20 (28) cm [7¾ (11) inches]
Depth: 12 (11) cm [4¾ (4¼) inches]
Height: 15 (20) cm [6 (7¾) inches]
Gauge: 16 sts x 23 rows in stockinette stitch on 3.5 mm [US4] needles = 10 x 10 cm [4 x 4 inches]
Needles: 3.5 mm [US4] / 60 cm...
Двухсторонний, бесшовный.
Подробное видео на 2 часа хранится на Яндекс диске.
Доступ 1 год с платформы. Есть возможность скачать и пользоваться бесконечно.
Размер: 55-58см. объём головы, а так же (в видео текстом пишу для размера 54-57 см. И 58-59 см.)
Уровень сложность: средний. Вы должны...
Из чего состоит курс
4 недели + 1 неделя дополнительного доступа
5 тренировок в неделю
Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия. Идеально для послеродового восстановления.
Папка «Бонусы» — более 100 дополнительных тренировок и материалов:
Тренировки по...
Робот
Тема
popovichfit
вздутие
наталья попович
плоский живот
тазовое дно
5 тренировок в неделю
3 силовых тренировки с разминкой-коррекцией в неделю с акцентом на ягодицы, плечевой пояс, мышцы пресса и 2 коррекционных тренировки в неделю для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья
Папка «Бонусы» — более 100 дополнительных тренировок и материалов
-...
Образец летнего сада «Сумерки», варианты вышивки крестиком и миниатюрных моделей. Данная схема входит в серию схем «Летний сад», которая имеет 4 цветовые схемы:
Аврора
Меридиан
Полночь
Сумерки
Все схемы имеют свои особенности, некоторые их элементы не повторяются. Каждый вариант содержит 2...
31 день полного погружения в свое тело
31 день уникальных тренировок, включающих в себя:
МФР с оборудованием и без
Работу с дыханием и тазовым дном
Работу с отёками
Работу по улучшению мобильности грудной клетки
Работу по улучшению мобильности ТБС
Улучшение артикуляции позвоночника
Работу со...
Aноним
Тема
pilates
дыхание
коррекция
мфр
наталья попович
отеки
тазовое дно
тейпирование