Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Практикуй простые упражнения в домашних условиях, чтобы снизить неприятные ощущения всего за десять минут в день во время:
Болезненной менструации
Болях в животе
Болях в спине и пояснице
Обострения и дискомфорта при геморрое
Это короткие сеты упражнений, которые можно применить в моменте, чтобы...
Робот
Тема
14-07-2021
женское здоровье
лидия величко
надежда асанова
таблетка отболи
центр женского здоровья я
Вебинар для тех, у кого здесь тянет, там «простреливает», тут «заклинило» и «вступило»:
КТО УСТАЛ ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ, ШЕЕ, ПОЯСНИЦЕ
КТО МНОГО СИДИТ И МАЛО ДВИГАЕТСЯ
У КОГО «КАМЕННЫЕ» МЫШЦЫ, ВСЕ ПЕРЕЖАТО ИЗАБИТО
Что вы получите на вебинаре:
Узнаете — почему на самом деле болит спина, шея...
Робот
Тема
автор наталья терещенко
боль в спине
здоровая спина
здоровьеспины
напряжение в спине
спина
спина без боли
Расслабление, снятие болии напряжения в теле. Елена Мелешкина
Современный человек, живущий в большом городе, подвергается воздействию целого ряда неблагоприятных факторов: стрессы, сидячая работа, малоподвижный образ жизни, нездоровое питание и др. В результате накопления эффектов этого...
Робот
Тема
елена мелешкина
мышцы спины
расслабление
снятие болив спине
спина
Пилатес позволяет проработать мышцы живота, подтянуть талию, укрепить мышцы спиныи бедер. Регулярные занятия улучшают координацию, гибкость, осанку и подвижность суставов. Кроме того, пилатес помогает снять стресс и поднять настроение. С помощью пошаговых инструкций ииллюстраций это пособие...
Курс состоит из очень простых упражнений иидеально подходит:
для пожилых людей
для тех, кто только начинает практику йоги
для людей с лишним весом
если ваш организм ослаблен после болезни
если вы находитесь не в лучшей физической форме.
Занятия очень легкие висполнении, но тем не менее...
Робот
Тема
автор татьяна дудина
дудина
женское здоровьеизбавиться отболив спине
йога
йога для пожилых
мужское здоровьеотболив спине
спина
Эта запись для вас, если вы чувствуете тревогу, напряжение, неконтролируемые мысли, голос матери, беспокойство иволнение. Запись звучит 30минут, это саморелаксация, которая позволит вам успокоиться и почувствовать покой и тишину.
Робот
Тема
30-мин
автор марина линдхолм
линдхолм
противотревожная релаксация
релаксация
Избавьтесь от хронической болив теле через перекаты и раскачивания, а через 3Д движение Вы получите гибкий позвоночник и свободное тело.
Кому подойдет этот курс?
Данный видео курс состоит из двух частей. Первая часть для тех, кто хочет снять мышечное напряжение в теле. Понизить уровень...
Робот
Тема
андрей полажинец
гибкий позвоночник и свободное тело
занятия по методу фельденкрайза и 3д движение
избавьтесь от хронической болив теле
Курс ВСД Избавление За30 Дней Тамир Шейх
Кратко о курсе
Курс направлен на избавление отвегетососудистой дистонии.
ЧТО ВХОДИТ В КУРС
Программа тренировок на 4 недели (специальная утренняя гимнастика, комплексы физических и психофизических упражнений)
Простая и эффективная диета направленная...
Небольшой класс, направленный на поддержание здоровья и сбалансированности позвоночника
Каждый отдел позвоночника отвечает за свои функции - в грудном отделе это вращение, в пояснице - сгибание и разгибание, в лопатках это свободное скольжение. Исходя из этих задач, в класс включены...
Робот
Тема
алена тихонова
здоровый позвоночник
здоровьеспиныздоровьеспиныи позвоночника
йога
Средний уровень:
СЭ-сейшн – базовая программа для формирования высоких ягодиц, удлинения области талии, для приведения лопаток в правильное положение, для активации грудной мышцы.
Лимфодренажные растяжки и шпагаты:
программа для формирования навыка движений в тазобедренных суставах...
Робот
Тема
растяжка
сейшн комплекс
сейшн комплекс 30мин
спринг эластика
Актуально для 99% современных людей: хватит мириться с постоянной болью в спине! Вы можете избавиться от дискомфорта и неприятных ощущений в шее, между лопатками и пояснице с помощью вкусного здорового фитнеса. Эти тренировки снимут напряжение с мышц спины, оздоровят позвоночник, улучшат осанку...
Aноним
Тема
fitspoклуб
вероника ахмедова
виктория боровская
дарья есипова
для здоровья позвоночника
йога для спины
йога для улучшения осанки
набор тренировок
отболив спине
пилатес
позвоночник
С помощью тренировок по растяжке в удовольствие, а не через боль
Курс для вас, если
Хотите стать более гибкими и садиться на шпагат без мысли о том, что у вас не получится
Ваше тело «закостенело» после родов, травмы или долгого застоя без тренировок
Пробовали заниматься растяжкой по...
Aноним
Тема
07-09-2023
екатерина кучук
иизбавьтесь от напряжения в мышцах
напряжение в мышцах
научитесь садиться на шпагат
шпагат
Оздоровительный комплекс упражнений для профилактики болезней ивозрастных изменений в позвоночнике и суставах
15-20 минут для занятий дома
легкая и средняя степень нагрузки
разработано с учетом возможных сопутствующих заболеваний спиныи суставов
«Здоровьеспиныи суставов в любом возрасте» -...
Решено: никаких бешеных денег на фитнес-салоны, на дорогие заморские тренажеры! Больше не надо изнурять себя бегом или качанием штанги. Здоровьеи стройность для всех, независимо отвозраста, дарит эффективная ивсем доступная гимнастика — изометрика. Ивсего на нее нужно 90 секунд вдень. Об...
Спина может болеть не только у людей с хроническими заболеваниями и недавно полученными травмами, но и у совершенно здоровых зрелых женщин/мужчин и молодежи. Долгое сидение в одной позе, длительная физическая нагрузка и даже многочасовое лежание в постели способны вызвать болевые ощущения. Мы...
Aноним
Тема
здоровье
медицина
осанка
поясница
спорт
упражнения для спины
фитнес
фрэнк грин
Стоял обычный весенний день, ничто не предвещало предстоящих событий. Я стояла в магазине, полном покупателей, и не могла сдвинуться с места. Ужас овладел мной. Холодный пот струился по моей спине. «Это конец!» — промелькнуло в моей голове. С того самого злосчастного дня мной был пройден долгий...
Aноним
Тема
ирина паулсен
как я избавилась отболив спине
как я избавилась отболив спине без таблеток
паулсен
подарите себе здоровье
Прибыльный Бизнес Комплект с Доходом от 5 000 р. в день (2015 г.)
ЗАБЕРИТЕ ГОТОВЫЙ СЕРВИС ВЕБ СЕРФИНГА С ДОХОДОМ ОТ 5 000 РУБЛЕЙ В ДЕНЬ!
Автор: Виталий Тернавский
Итак, что же вы получите:
Полностью готовый и настроенный для получения прибыли скрипт букса
Подробную пошаговую инструкцию по...
Стопы — отражение нашего тела. В них хранится информация о состоянии всех органов и систем. Опытный рефлексотерапевт читает стопу, как хиромант руку. Стопы — это карта организма, которая дает информацию о состоянии всех органов точно так же, как карта местности рассказывает о рельефе, водоемах...
Робот
Тема
здоровая спина
здоровье
лечение болив спине
питер голденбрук
футрефлексотерапия
центр шерома
Полезный сахар, вредный сахар. Избавьтесь отзависимости от сахара и углеводов, получайте подлинное удовольствие от еды и наслаждайтесь жизнью
О товаре:
Сегодня мир охватила настоящая эпидемия ожирения и диабета 2-го типа. Современная медицина винит в этом жирную ивысококалорийную пищу...
Робот
Тема
аллен карр
вредный сахар
джон дайси
диета
здоровье
зож
избавьтесь отзависимости от сахара и углеводов
медицина
полезный сахар
получайте подлинное удовольствие от еды
сахар
✓Мечтаешь увидеть заветные кубики пресса
✓Хочешь значительно уменьшить подкожно-жировую прослойку
✓Планируешь просушить мышцы
✓Собираешься поразить всех на пляже упругими ягодицами
!!!Курс рассчитан на тех, у кого нет противопоказаний к аэробным и анаэробным нагрузкам.
После прохождения курса...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор анастасия щербинина
активный пресс
анастасия щербинина
мышцы кора и рук
рельефное тело за 20 минут в день
укрепляем мышцы спины