Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Иииииииии мы снова с вами! С новым, на 100% рабочим видео для групповиков, которое у нас просили много и долго: «Тренировка ягодиц и ног, групповые программы».
Это полный урок, с разминкой, основной частью и заминкой, подробным кьюингом для тренера, продолжительностью 55 минут, с рекомендациями...
Робот
Тема
анна воронина
антон шапочка
тренировка ягодиц
умный фитнес
5 рабочих блоков + разминка и заминка.
Из доп оборудования: амортизатор и гантеля.
Все в 3D
Все по феншую!
Миофасциальные линии:
передняя / задняя
латеральная
спиральная
Если ты групповик - бери и делай (все отлично накладывается на 8*4).
Если ты персональный тренер - множество доп. фишек!
Робот
Тема
анна воронина
антон шапочка
кор
тренировка кора
умный фитнес
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Бхагавад Гиитаа. Как развить в себе Вивеку – способность отличать причину от следствия и видеть истину. Интуиция (часть 1-я) (Шива)
Автор: Шива Вакья Сиддха Баба
Aноним
Тема
бхагавад гиитаа
вивека
вивека как развить в себе вивеку
интуиция
интуиция развить интуицию
как развить в себе вивеку
развить интуицию
шива
шива бхагавад гиитаа
Формат: МР3, М4В, zip-архив
Как вежливо начать разговор или обратиться с просьбой, извиниться или прервать беседу, выразить своё несогласие или удивление, поздороваться или попрощаться? Наш экспресс-курс поможет вам освежить в памяти или впервые узнать самые нужные и распространённые выражения...
Робот
Тема
английские фразы
английский для начинающих
английский язык
идиомы
разговорный английский
самоучитель английского языка
фразеология
Полноценная тренировка с гирей, которую можно адаптировать:
- для новичков;
- для продвинутых атлетов.
- как провести разминку, используя гирю
2 блока:
- возможные комбинации
- основные правила выполнения базовых движений
- распространённые ошибки.
Робот
Тема
анна воронина
антон шапочка
тренровка с гирей
умный фитнес
Все органы нашего организма работают слаженно, все его системы находятся в гармонии между собой. Если случается сбой, то страдают все органы, без исключений. То есть при нарушении здоровья нет смысла лечить какой-то орган отдельно от остальных. Нужно восстанавливать целостность.
ЦЕЛИТЕЛЬСТВО...
Робот
Тема
автор ольга веремеева
врата миров
заряжать воду
как не испортить карму
проводить все несложные ритуалы
целительство
Магия рун живет уже тысячелетия. При помощи рун предсказывали будущее королям и целым народам, исцеляли и защищали от темных сил. Проникнуть в тайну рун, научиться понимать их «язык» поможет эта книга. В ней собрано более 3000 рунических комбинаций и их толкований. Такого количества раскладов вы...
Робот
Тема
автор сергей матвеев
магия рун
предсказания
расклады
рунические комбинации
руны
тайна рун
толкование
язык рун
В данной работе автор не только рассказывает о том, что такое карма, но и объясняет, как преодолеть родовые установки для построения счастливого и успешного будущего!
Ксения Кошкина – психолог международного уровня, специалист по психотелесной терапии, основоположник сегментарного анализа на...
Aноним
Тема
как создать себя заново
ксения кошкина
практическая психогенетика
хакни карму
Часто случается так, что изучив каждую карту в отдельности и хорошо ориентируясь в ее информационном пространстве, в некоторых случаях бывает очень сложно собрать расклад в единое целое, в связный и последовательный рассказ.
Наша задача научиться "читать расклады" и складывать карты в раскладе в...
Робот
Тема
kerrin stein
автор елена степанова хеллен
расклады на личность и карму
таро
таро хеллен
О чём этот аудиокурс?
Какую роль в нашей жизни играют удовольствие и боль, и как, зная это, развиваться и управлять своей жизнью.
Для тех, кто хочет быть эффективнее в том, что делает, и получать больше удовольствия от жизни и деятельности.
Общая продолжительность аудиокурса — более трёх с...
Робот
Тема
автор игорь незовибатько
игорь незовибатько
осознанность
секс
смысл жизни
удовольствие
удовольствие от жизни
успех
В книге «Идеальные скрипты продаж навсеслучаи» Денис Дашкевич представляет практическое руководство для создания эффективных скриптов продаж в различных ситуациях. Автор детально разбирает сценарии для B2B и B2C рынков, включая холодные звонки, личные встречи, работу с возражениями и многое...
Серия 1 HIIT тренировка
Длительность: 44.14
- Подробная инструкция тренеру.
- Разберём правила построения тренировки «от» и «до», с упражнениями и нюансами.
- Покажем подход к высокоинтенсивным тренировкам с умом. Не "угробить", а получить результат.
- Разберём грамотное чередование пульсовых...
Робот
Тема
анна воронина
антон шапочка
для фитнес тренера
умный фитнес
шаблоны тренировок
Вы получите: материалы лекции Питр и Матр Доша पितृ दोषा. Негативное влияние предков на карму человека. Меры по устранению Питр и Матр Доша.
Робот
Тема
автор алёна аракчеева
автор елена марго
влияние предков на карму
негативное влияние предков
негативное влияние предков на карму человека
питр и матр доша
шива центр
На курсе вы изучите
Базовые и продвинутые техники работы
в Premiere Pro
Теорию монтажа
Монтаж экшен-сцен
Монтаж трейлеров
Монтаж диалогов
Монтаж промо для ТВ
Программа:
Глава 1 - Знакомство с Premiere Pro (49 занятий)
Глава 2 - Продвинутые техники работы в Premiere Pro (11 занятий)
Глава 3 -...
Робот
Тема
premiere pro
videosmile
андрей аниканов
супер premiere pro
супер premiere pro 2021
Мастер — Елена Холмогорова
На этой мастерской вы пройдете путь от черновика рассказа или небольшой повести до финального варианта.
Внимание! Эта мастерская проходит только в формате вебинаров.
Мастерская для вас, если вы:
Уже написали рассказ или повесть, и теперь «страшно перечесть», не...
Новое видео «Тренировка с BOSU и гирями»
Вы просили огня?
Получите. С дымом и искрами.
Новое видео «Тренировка с BOSU и гирями»
Только для подготовленных.(!
Предлагаем вашему вниманию 4 тренировочных раунда и подробный разбор разминки, с нюансами для тренировки на нестабильных поверхностях.
Робот
Тема
анна воронина
антон шапочка
тренировка с гирей
умный фитнес
Описание книги:
Достаточно часто встречаются талантливые и целеустремленные люди, которые несмотря на свои способности не могут добиться видимых результатов в достижении желаемых целей. Кажется, что кому-то все с неба падает, а кто-то вынужден постоянно бороться и буквально вырывать блага у...
Робот
Тема
александр никонов
как создать себя заново
ксения кошкина
практическая психогенетика
хакни карму
Курс вам подойдет, если
Если нужен макияж навсеслучаижизни: в офис, на свидание, в кафе с друзьями или на фотосессию
Если не нравится свой макияж, потому что он слишком бледный/яркий, дешевит образ или не скрывает недостатки
Если надоело, что в обучающих видео красят только 18-летних красоток...
Робот
Тема
выразительные глаза
гармоничные брови
елена гашкова
естественный контуринг
идеальный тон
макияж
макияж для себя
макияж навсеслучаижизни
объемные губы
подготовка кожи
Салаты, закуски, горячее навсеслучаижизни - всё в одной книге!
Что вас ждет в сборнике?
Более 40 праздничных рецептов на любой вкус, бюджет и мероприятие, проверенные мною лично и моей семьей.
Разнообразие блюд. В сборнике рецепты закусок, салатов, рыбные и мясные горячие блюда.
Все...
Aноним
Тема
виктория машарипова
праздничные рецепты
рецепты горячее
рецепты салатов
рецепты салатов и закусок
сборник праздничные рецепты
сборник рецептов