Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Основано на методах когнитивно-поведенческой терапии
О книге
Как не забывать о собственных потребностях в угоду другим, научиться говорить «нет» и не испытывать при этом страх или чувство вины? Ответ прост: установить здоровые личные границы. Эта книга поможет выстроить их, не жертвуя добротой...
Робот
Тема
здоровые отношения с собой и окружающими
практики которыепомогут выстроить
сила личных границ
шэрон мартин
Ведущий эксперт по межличностным отношениям и создатель теории «Шесть парамит» Вэйвэнь Ли рассказывает о том, как выбрать самых значимых людей в вашей жизни и карьере, выстроить свои социальные связи и начать движение к мечте.
С чего начать свой путь к успеху? Мотивация, знания, постановка целей...
Робот
Тема
важные связи
вэйвэнь ли
знания
как найти людей
которыепомогут быстрее двигаться вперед
миф
мотивация
постановка целей
Пять клиентов психотерапевта Кэтрин Гилдинер — Лора, Питер, Дэнни, Алана и Мэделин — выглядят нормальными, они умны, независимы и совершенно не хотят "копаться в себе".
Но у каждого из них была страшная тайна, которая годами разрушала их жизни и отбирала надежду на счастье.
Чтобы иметь...
Робот
Тема
доброе утро
истории
которыепомогут жить дальше
кэтрин гилдинер
монстр
о стойкости
психотерапевтические истории
силе духа и обретении себя
Счастье и мозг.
Семь секретов нейронауки, которыепомогут продлить жизнь, снизить тревожность и выйти из любого кризиса
Последние исследования показывают, что счастливые люди меньше болеют инфекционными и психическими заболеваниями, у них ниже кровяное давление, они дольше живут, успешны на...
Робот
Тема
дэниэл амен
которыепомогут продлить жизнь
семь секретов нейронауки
снизить тревожность и выйти из любого кризиса
счастье и мозг
Автор: Зои Чанс
Из серии: Психология. Плюс 1 победа (новое оформление, обложка)
Формат: МР3, М4В
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Прекратите манипулировать, узнайте, как работают законы...
Робот
Тема
10+ техник и упражнений
аудиокнига
без манипуляций
зои чанс
которыепомогут добиваться своего
не принуждая
убеждай
Остроумные, глубокие и откровенные размышления об успехе и провале, деньгах и инвестициях, самоанализе и личных отношениях позволили автору этой аудиокниги стать обладателем одного из самых сильных персональных брендов в Индии.
Анкур Варику:
– один из богатейших людей мира,
– предприниматель...
Aноним
Тема
110 идей
анкур варику
помогут переплюнуть вчерашнего себя
эпическая сила
С помощью статистики можно доказать, что детей приносят аисты. Или убедить всех, что Земля плоская! И только 10 простых правил Тима Харфорда помогут не попадаться на удочку искажений истины. Автор уверен, что восприятие информации сильно зависит от наших эмоций, предубеждений и политических...
Робот
Тема
аудиокнига
которыепомогут видеть правду за цифрами
ложь
наглая ложь и статистика
приемы
социология
статистика
тим харфорд
Картины:
Летний пейзаж Валерия Крылова
Сирень у дома Валерия Крылова
Маки у реки Валерия Крылова
Речка Валерия Крылова
Средиземноморье (Боб Пейманд) Александра Юрова
Мостик Валерия Крылова
Девочка у моря Александра Юрова
Деревенский пейзаж Виталий Ткаченко
Лавандовое поле Павел Сивков...
Робот
Тема
50 уроков в тематике лето
рисование
рисуем картины
учимся рисовать
школа креатива
В этой книге популярный во всем мире специалист по тайм-менеджменту и личному развитию Эс Джей Скотт рассказывает, как в короткие сроки забыть о прокрастинации навсегда. Благодаря его действенным и легко реализуемым идеям вы сможете выработать правильные привычки и достичь ваших целей.
На...
Aноним
Тема
23 привычки
aplication
aplication книги
которыепомогут побороть лень
личное развитие
новый год прокрастинатора
тайм-менеджмент
эс джей
Я ПОДГОТОВИЛ ДЛЯ ТЕБЯ 10 ИНСТРУКЦИЙ
Которыепомогут собрать воронку самостоятельно
Никто не любит копаться в техничке и настраивать ботов, поэтому..
1-е, что я тебе дам - это Копия воронки. Готовый шаблон, который ты вставляешь на FlowXo, меняешь текста или видео...и твоя воронка готова. Тебе...
Робот
Тема
10 инструкций
wow автоворонка
игорь беляев
крутая автоворонка
помогут собрать воронку самостоятельно
Говорят, человек после новогодних праздников на 80% состоит из майонеза , а значит, здравствуйте, обострение проблем ЖКТ, аллергии, лишний вес и т. д. А еще, в среднем, на праздничные новогодние застолья россияне тратят более 10 000 рублей.
Минус деньги, плюс ― проблемы со здоровьем.
А хотите...
Aноним
Тема
50 рецептов здорового и лечебного питания
regina doctor
гид по продуктовому шопин
гурегина ахуньянова
регина ахуньянова
регина доктор
В этой книге вы найдете ответы на свои вопросы. Я, как обычно, рассказала вам про каждую ошибку супер просто и красочно. Вообще, это пособие построено так, будто мы с вами сидим, пьём чай, и я простым языком рассказываю вам про те или иные ошибки, разъясняю каждый момент. Основной моей целью...
Aноним
Тема
50 типичных ошибок
deutsch zusammen
иностранные языки
немецкий язык
регина янгалина
типичные ошибки
Научитесь учиться: нашумевший курс от университета Сан-Диего (дек 2015)
ВСЕ СОБРАННЫЕ В РАМКАХ ДАННОЙ СКЛАДЧИНЫ ВЗНОСЫ ПОЙДУТ НА ПОКУПКУ НОВОГОДНИХ ПОДАРКОВ ДЛЯ ДЕТЕЙ ИЗ СЕМЕЙ В ТЯЖЁЛОМ МАТЕРИАЛЬНОМ ПОЛОЖЕНИИ (ФОТООТЧЁТ В БИБИЛОТЕКЕ)
Специально для Центра Дистанционного Самообразования...
Aноним
Тема
калифорнийский университет сан-диего
которыепомогут вам овладеть сложными предметами
мощные умственные инструменты
научитесь учиться
хобби и рукоделие
Данная подборка 50 уроков Море и Реки, учавствуют преподаватели:
Нерсес Ерицян, Павел Сивков, Александра Юрова, Мария Подуева, Иван Фурсов, Анастасия Магурова, Александр Маранов, Игорь Сахаров, Екатерина Седова, Сергей Никифоров, Вячеслав Коханович, ПолинаХарибова, Виталий Ткаченко, Юлия...
Робот
Тема
50 уроков
живопись
морские пейзажи
речные пейзажи
школа креатива
30 дней удивительного тренинга, который можно пройти самостоятельно, - это 30 дней познания себя, открытия пути к исполнению всех своих желаний!
Упражнения, предложенные опытным психологом, многократно проверены на практике, гармоничны и сбалансированы и подходят абсолютно всем. Каждое из них -...
Робот
Тема
30 уроков личной силы
автор ольга сучкова
которые приведут
психолога-мастера
Непросто быть подростком. Мысли путаются от огромного количества поступающей информации, и вы не знаете, чему верить. Настроение скачет от чудесного к ужасному и обратно. В теле возникают новые незнакомые ощущения. Эти изменения сложно принять. К этому добавляются возможные конфликты в семье или...
Aноним
Тема
10 ключевых навыков
и превратить стресс в успех
которыепомогут оправиться от неудач
устойчивый подросток
шила раджа
10 уроков,которые изменят ваше восприятие красоты и откроют возможности камеры телефона, о которых вы не догадывались
Вы бы сказали, что так можно снимать на телефон?
Посмотрите на работы предыдущих учеников. Никто из этих людей вообще не занимался фотографией до прохождения курса. Авторы этих...
Робот
Тема
10 уроков
изменят ваше восприятие красоты
курс мобильной фотографии
откроют возможности камеры телефона
регина бакироваи
Успокойте хаос внутри себя и перенастройте мозг — всего за пять минут в день.
Вы когда-нибудь чувствовали, что уровень стресса зашкаливает? Если да, то вы не одиноки. Каждый день приносит новые задачи, которые надо решить, или новый кризис, с которым необходимо справиться. Чтобы вынести этот...
Робот
Тема
дженнифер уолкин
миф
научно обоснованные практики
практики которыепомогут справиться с напряжением
само спокойствие
справиться с напряжением в повседневной жизни