Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
5 тренировок в неделю
3 силовых тренировки с разминкой-коррекцией в неделю с акцентом на ягодицы, плечевой пояс, мышцы пресса и 2 коррекционных тренировки в неделю для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья
Папка «Бонусы» — более 100 дополнительных тренировок и материалов
-...
МК включает в себя: подробное описание, фото и видеоурок всего процесса вязания от начала до конца.
Уровень сложности: легкий.
Размеры (обхват головы): от 46 см до 60 см.
Оригинальная пряжа: 100% бобинный итальянский меринос 100г/330м в 2 сложения art. Basolan.
Альтернативная пряжа: любой...
Aноним
Тема
la.na.knit
берет jaklin
берет спицами
вязание
лариса попович
МК попетельный и включает в себя: подробное описание, фото процесса и видеоурок всего процесса вязания от начала до конца.
Уровень сложности: ниже среднего.
Размеры: XS/S (40-42) ОГ 80-90 см, M/L (44-46) ОГ 90-100 см, XL/2XL (48-50) ОГ 100-110 см, (*ОГ – окружность груди).
Параметры модели на...
Aноним
Тема
la.na.knit
вязание
лариса попович
топ monil
топ спиицами
Образец летнего сада «Сумерки», варианты вышивки крестиком и миниатюрных моделей. Данная схема входит в серию схем «Летний сад», которая имеет 4 цветовые схемы:
Аврора
Меридиан
Полночь
Сумерки
Все схемы имеют свои особенности, некоторые их элементы не повторяются. Каждый вариант содержит 2...
Описание подробное, в PDF формате, много фотографий процесса + поэтапные видео!
Размер: Oversize (подойдёт на размеры S/M/L/XL - 42/44/46/48).
Оригинальная пряжа Concept Polynesia
Расход 6 мотков.
Робот
Тема
la.na.knit
автор la.na.knit
джемпер
джемпер polynesia
лариса попович
31 день полного погружения в свое тело
31 день уникальных тренировок, включающих в себя:
МФР с оборудованием и без
Работу с дыханием и тазовым дном
Работу с отёками
Работу по улучшению мобильности грудной клетки
Работу по улучшению мобильности ТБС
Улучшение артикуляции позвоночника
Работу со...
Aноним
Тема
pilates
дыхание
коррекция
мфр
наталья попович
отеки
тазовое дно
тейпирование
Сколько нужно ушей, чтобы получить багаж?
Зачем в “маме” нужна “лошадь”?
Почему в левая часть 肺 и правая часть 期 одинаковые, а 肺 – это “легкие”, а 期 – “промежуток времени”?
На первый взгляд в китайской иероглифике много непонятного. Начинающим китаистам (а также японистам, вьетнамистам и...
Робот
Тема
language heroes
евгения жукова
иероглифы
китайский язык
китайский язык: спецкурс по иероглифике
ключ и фонетик
спецкурс по иероглифике
ТАРО ДЛЯ АСТРОЛОГОВ (спецкурс) – 2-х ступенчатый по 3-и и 6-ти месяцев онлайн курс, помогающий войти в углублённое понимание основ астрологии с помощью карт Таро.
Курс подойдет не только Астрологам.
Ступень 2 - 23 вебинаров по 90 минут.
Робот
Тема
автор дарья куцаева
карты
райдер
спецкурс маа
таро
уэйт
Автор: Илья Колмановский
Подробности
За три встречи я хочу заложить детям в голову основу понимания того, как работает эта машина - живой организм, ваше тело, тело вашей кошки, тело вашей рыбки, тело хомячка.
Вы должны понимать, как работает сердце, почки, легкие, кишечник, печень, мозг...
Aноним
Тема
загадки биологии
илья колмановский
спецкурс для школьников 11+
Профессиональный курс нумерологии, в котором также учитываются все энерго-информационные аспекты и НОУ-ХАУ Lifexpert.
Данный видеокурс раскрывает сакральную символику чисел и дает практические инструменты для анализа как Себя, так и окружающих людей.
Как определить стратегическую задачу жизни...
Робот
Тема
автор губанова
галина губанова
нумерология
практический спецкурс
Спецкурс включает в себя:
7 алгоритмов торговли без риска
90%-ая отработка сигналов сетапа
13 паттернов Price Action для входа в рынок
S/L 15-30 пунктов
Соотношение риск/прибыль от 1 к 5
Индикатор "Три экрана Элдера V2.0" с алертами в подарок
Количество сигналов стандартной системы увеличено в...
Aноним
Тема
pro-ts
спецкурс форекс без риска
фбр
форекс и инвестиции
Курс «Силовой» - это микс из нескольких направлений в сфере фитнеса: pilates, sling in motion, функционального тренинга, классического силового тренинга, 3Д- тренинга и многих других - для комплексной работы с телом
Вас ждет:
5 тренировок в неделю. Средняя продолжительность тренировки 60 мин...
СОДЕРЖАНИЕ
Из чего состоит курс:
Мы создаем премиальный продукт в сфере фитнеса: высокий уровень сервиса и знания от лучших специалистов в своих областях. Мы знаем, что в современном мире непросто выделить время на тренировки, поэтому комплексные знания и всего полчаса в день — и вы живете в...
Бессонница является фактором стресса и самое опасное в данном нервно-психическом расстройстве – истощение, которые влияет на работу мозга и соответственно, концентрацию внимания и общие когнитивные функции. Наша короткая последовательность работает по принципу «от обратного» она построена на...
Робот
Тема
yoga masters
автор елена попович
бессоница
здоровье
21 дневный курс в закрытом телеграм-канале
Курс включает в себя:
3 недели занятий с нейропсихологом
21 упражнение на развитие мозга детей
63 задания
1 упражнение в день, 3 степеней сложности, чтобы каждый родитель смог подобрать комфортный уровень сложности для своего ребенка
15 минут в день на...
Робот
Тема
каникулы
нейропсихолог
развитие мозга
юлия попович
С помощью этого спецкурса вы сможете сдать любой экзамен по английскому на примере TOEFL, IELTS и ЕГЭ на высший балл. Вы поймёте, как оцениваются все части экзаменов:
• речь
• письмо
• слух
• чтение
Вы узнаете фишки, которые поразят экзаменаторов. Практические задания помогут вам...
Робот
Тема
english tochka
алекс рубанов
английский язык
спецкурс
Вы получите видеозаписи двух вебинаров углубленного спецкурса «Суды», прошедшего в июле 2018 года.
На вебинаре даётся информацию по следующим аспектам:
Основные действующие духи и надлежащая последовательность их рассмотрения для получения верного заключения по судебному делу.
Точное толкование...
Робот
Тема
алексей левандовский
каллиграфии
клуб лазурный дракон
углубленный спецкурс "суды"
Размеры: XS-M (40-44), L-XXL (46-50)
Ширина изделия – 47/55см, высота изделия – 42/50см (готовое изделие после ВТО).
Параметры модели на фото: ОГ 92 см, рост 164 см, размер S/М (42/44).
Оригинальная пряжа: бобинный 100% хлопок art. Refined Cotton (by Ri.Go) 100г/480м, color 5067...
12 силовых с утяжелениями, которые можно выполнять как дома, так и в зале (3 раза в неделю)
16 тренировок из цикла «коррекция» (4 раза в неделю)
МФР с оборудованием
Работу с дыханием и тазовым дном
Работу с отёками
Работу по улучшению мобильности грудной клетки
Работу по улучшению...