Результаты поиска по запросу: Принципы личной эффективности без стресса. Эффективность без выгорания (Михаил Щеглов)

Описание книги Каждый день вы принимаете огромное количество решений, отвечаете на поток писем, звонков, делаете отчеты, стараетесь соблюдать дедлайны. Вам кажется, что вы работаете продуктивно. Но к концу дня вы выжаты как лимон, и сил на свои личные задачи, развлечения, общение с близкими у...

Транскрибация позволит Вам: Взять все самое важное и ценное из этого тренинга. Ускорить скорость изучения и внедрения материала в вашу жизнь. Получить доступ к любой теме тренинга гораздо быстрее не тратя время на просматривание десятков часов видео. Иметь материал всегда под рукой в удобном...

Когда краски жизни тускнеют, любимое дело перестает приносить удовольствие, а близкие начинают раздражать – пахнет выгоранием. В чем его главная причина? Может в недостаточной емкости наших «топливных баков»? «Топливо» не того качества? Или заправляемся не во время? Автор книги – Андрей Пометун...

БАЛАНС Экспресс-курс для тех, кто устал быть трудоголиком, чувствует, что пора замедлиться, но не знает, как это сделать без потерь. Всего за 8 дней ты научишься по-новому подходить к вопросу своей нагрузки, избавишься от лишней беготни, освоишь искусство восстановления и… увеличишь свою...

Этот курс для тех, кто не просто устал Мы живем в мире уставших людей. Выматывает всё: напряженная работа, токсичные отношения, физическая боль, нехватка денег. Постоянная усталость приводит к выгоранию, а выгорание — к депрессии. НАШ КУРС НАУЧИТ ВАС ЗАМЕЧАТЬ СВОЁ СОСТОЯНИЕ И ВОВРЕМЯ...

Окунитесь в мир целеустремлённости и гармонии с книгой "Тайм-Менеджмент Без Стресса: Эффективность Каждый День". Эта практическая и вдохновляющая книга предлагает уникальный подход к управлению временем, который позволит вам достигать целей без нервного напряжения. Начав с глубокого понимания...

Создание счастливых отношений – желанная мечта для каждого человека, мужчины и женщины. Ведь счастливые близкие отношения – это одна из главных радостей и наслаждений жизни. Есть важное условие для создания счастливых отношений: необходимо знать, какие именно отношения вы хотите построить...

Мастерство Личной Эффективности. Путь к Успеху в Бизнесе — это практическое руководство для тех, кто стремится достигать выдающихся результатов в бизнесе и жизни. В книге собраны ключевые принципы и стратегии, которые помогут развить навыки управления временем, принятием решений, финансовым...

«БЕЗ СТРЕССА» Доступ к закрытому Телеграм-каналу с моими любимыми антистресс-техниками, которые легко и удобно применять в здесь и сейчас 14 техник с подробной инструкцией выполнения Бессрочный доступ, всегда в твоем телефоне, где бы тебя ни застал стресс Буквально несколько минут, и ты уже...

Тренинг Евгения Спирицы по ключевым технологиям успеха, основанным на понимании своей уникальности и личных стратегиях достижения результата Ключевые ценности тренинга-марафона Чем мы хотим поделиться и отработать на практике? Личная эффективность Причины по которым мы достигаем меньше и...

Всё больше мы понимаем важность бережного отношения к границам тела ребенка, и хотим максимально уберечь детей от излишних стрессов. поэтому, многие из нас сталкиваются с дилеммой - как же избежать стресса во время осмотра у врача, медицинских манипуляций, лечения зубов у ребенка... ⊰❂⊱ Меня...

Разберемся с причинами лени и прокрастинации Выясним, почему не хочется действовать и как это изменить Прекратим делать то, что не ведет к нужным результатам Откажемся от перфекционизма и используем «принцип достаточности» Пошлем в нокаут «внутреннего критика» и на его...

Мы привыкли стремиться к лучшей жизни. Но в погоне за внешними признаками успеха часто забываем о своих истинных целях и теряем из виду главное — себя. Показывая высокие результаты, мы ощущаем не радость, а усталость и выгорание. Книга Виктории Петрук сделает путь к личному благополучию...

Неделя 1: Определяем свой уровень стресса Неделя 2: Балансируем главный гормон стресса — кортизол Неделя 3: Улучшаем сон и получаем максимум от любого отдыха Неделя 4: Увеличиваем уровень счастья и возвращаем спокойствие в жизнь Неделя 5: Добавляем себе сил, возвращаем энергию Неделя 6...

Курс: ОРВИ без стресса 2.0 От Яковлевой Екатерины, практикующего врача-педиатра, придерживающегося принципов доказательной медицины. Автора курсов и пособий, которые помогли восстановить здоровье более 5000 детей 19 февраля Старт курса ПРОГРАММА КУРСА МОДУЛЬ 1: ОРВИ - что это и как протекает...

Автор опирается на исследования привычек и образа мыслей разных знаменитых мыслителей — Галилея, Исаака Ньютона, Джейн Остин, Джорджии О'Киф и других. В книге излагаются ключевые принципы «медленной продуктивности», более устойчивой альтернативы бесцельной перегруженности, которая определяет наш...

ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ Опираясь на открытия современной нейронауки и практику настройки мозга нейрокоучинг, мы с вами разберем: почему расписание заполняется обязанностями и проблемами, а важные для нас дела из него постепенно исчезают как не переключаться на обслуживание входящих запросов как...

Как все успевать? Если вы читаете этот текст, значит вам явно не хватает 24 в сутки для того, чтобы ответить на этот вопрос. - Крутитесь как белка в колесе, но не получаете за это абсолютно никакого вознаграждения в виде повышения по должности. - "Выжат как лимон, а ничего не успел". - Боитесь...

Но мы можем выбрать путь, где наша вера и воля проявляются иначе. Где мы способны справляться с тревогами и страхами, жить более сбалансированной жизнью. Когда-то я настолько устала от тотального стресса и борьбы с ветряными мельницами, что сделала долгую остановку, чтобы найти решения и вывести...

‍♀ ✔Ваша жизнь переполнена стрессовыми ситуациями? ✔Сил, да и желания, вставать и что-то делать, как вещают бизнес мотиваторы совсем неоткуда взять? ✔Живете на черновик, мечтая то о светлом будущем, где начнете, наконец, наслаждаться каждой минуткой? ✔Постоянно хочется спать, нет настроения...