Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Алексей Сальников родился в 1978 году в Тарту. Публиковался в альманахе «Вавилон», журналах «Воздух», «Урал», «Волга». Автор трех поэтических сборников. Лауреат премии «ЛитератуРРентген» (2005) и финалист «Большой книги». Живет в Екатеринбурге.
«Пишет Сальников как, пожалуй, никто другой...
Aноним
Тема
алексей сальников
ироничная проза
литература
премия «большая книга»
русская литература
семейные истории
современная русская литература
Здравствуйте, друзья!
Я открываю новый сезон по ватным игрушкам:
Юбилейный выпуск курса "Сладкая Вата". Самый добрый, тёплый, новогодний и любимый)
У меня всё готово:
выбраны герои, отсняты все материалы для подготовки, открыт чат общения телеграмм.
В этом юбилейном выпуске мы создадим 7...
Основы МФР. Полная база упражнений для группового урока.
Оборудование - коврик, ролл, теннисный мяч.
Сразу после просмотра ты сможешь составить свой первый групповой урок. Или добавить разнообразия в уже имеющийся.
⠀
🕑1ч 56мин
Aноним
Тема
wellfitness
аля шевченко
миофасцеальный релиз
мфр
основы мфр
Хочешь обрести красивую осанку, избавиться от болей в позвоночнике?
⠀
ОНЛАЙН-КУРС ГИМНАСТИКИ «АЙКУНЕ» это то, что тебе нужно!
⠀
Что входит в онлайн-курс:
✅10 разнообразных тренировок в формате видео занятий, длительность каждой в среднем 20-25 минут;
✅Обратная связь и поддержка инструктора в...
Робот
Тема
01-07-2021
aikune_dnipro
айкуне
гимнастика
фитнеc
центр айкуне
ФИТНЕС:
Начинающий - Свой ритм!
Эффективная программа для начального уровня подготовки с постепенным увеличением нагрузки в течение 3 недель. Для тех, кто хочет успешно снизить вес, восстановиться после беременности, проработать рельеф, развить выносливость и улучшить физическое состояние...
Робот
Тема
kolsanova fit
жиросжигание
катя косенкова
настя колсанова
пилатес
света каратаева
силовые
стретчинг
табата
фитнес
Боги и люди Древнего Египта в пространстве сакрального эротизма.
Когда говорят об эротическом измерении культур Востока, то обычно представляют себе Индию или Вавилон. Тема эротизма на берегах Нила широкой публике практически неизвестна. Между тем, именно глубокие и многогранные представления о...
Aноним
Тема
вебинар
виктор солкин
дом волошина
древность
египет
история
эротика
ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЯ с Батыром Минхановым
по субботам, в 10:00
Как подготовиться к занятию?
Понадобится: коврик для фитнеса, два теннисных мяча, резинка на ноги,
две бутылочки с водой 0,5 литра или две гантели по 2 кг
Ежедневно-в течении 21 дня ты будешь получать меню питания и тренировки
⛔️тренировки для дома(видео урок)♀️
⛔️Для тренировок нужен только коврик
☘️рацион ПП(меню на каждый день)+ Веган Меню
Продающий сайт:
Робот
Тема
ivassermanfit-марафон карантин в instagram-21 день
автор ivasserman
веган меню
меню питания
правильное питание
рацион питания
тренировки
тренировки для дома
В Центре Шивы. Продолжительность 1ч 30мин. Ведет Шива. Язык: русский.
С собой следует взять удобную одежду, тапочки и коврик.
Цена € 10.00 – в зале. Цена € 12.99 – трансляция.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ ТЕЛО, КОТОРОЕ У ВАС ЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОСТРОИТЬ ТЕЛО, КОТОРОЕ ВЫ ХОТИТЕ!
Робот
Тема
автор шива
бала йога
выносливость
здоровье
йога
красивая фигура
нормализация веса
стройное тело
Курс Продвинутый
Пакет - Без продвижения
ВЫ ВЫПОЛНИТЕ НА КУРСЕ
- Штора
- Подвесная колыбель
- Свадебная арка
- 3 абажура
- Платье №1 и №2
- Топ
- Круглый коврик
- Абстрактное панно-горы
- Шторы New
- Большое Панно с окрашиванием
Робот
Тема
12-02-2022
sofistyle
абажур
алена лесун
дарья потебня
курс продвинутый
подвесная колыбель
свадебная арка
штора макраме
шторы new
Очень интересный мастер класс для тех, кто занимается силиконом и эпоксидной смолой
На курсе научат делать:
Выращивать кристаллы
Кристаллический коврик
Новогодние молды с кристаллами
Как сделать объемную друзу
✅ 12 тренировок с упором на ноги, ягодицы и пресс
💃 Задействует все мышцы с высокой интенсивностью
😤 Приблизит к телу твоей мечты!
📆 Подходит тем, кто уже стабильно занимается функциональными тренировками
⚽️ Инвентарь: коврик, фитбол, мини-жгуты
Модуль 1. Быстрый старт в профессии + модуль ТРАНСПОРТИРОВКА.
Разберетесь с минимальным набором инвентаря для старта
Приготовите 3 классных рецепта (готовый набор вкусов, с которым можно выйти на рынок)
Научитесь пересчитывать рецепт на нужный диаметр и высоту торта
Приготовите стабильные...
Джозеф Майкл Стражински известен всему миру как один из самых успешных сценаристов-фантастов. Он автор фильмов «Тор», «Другой мир: Пробуждение» и, конечно, культовых сериалов «Вавилон-5», «Сумеречная зона» и «Она написала убийство». Лучшие сюжеты комиксов про Человека-Паука – тоже его рук дело...
Робот
Тема
джозеф майкл стражински
как стать писателем и остаться в профессии
практические рекомендации
секреты мастерства
система стражински
советы профессионалов
сторителлинг
Привет, друзья!
Начнём:
10 августа
закончим к 1 сентября
Материалы для печати выложу все сразу к началу курса ( обычно я их делаю постепенно - в этот раз получается все подготовить заранее)
План курса насыщенный!
В отличие от Египта на территории Междуречья проживали разные народы.
И разные...
Aноним
Тема
olgakultura
дети и родители
древний мир
курс по месопотамии
✅ 12 тренировок с упором на попу и пресс.
💪 Задействует все мышцы, нагрузка распределена на все тело
💪 Акцент на проработку ягодиц и пресса
👧 Подходит если ты: тренируешься стабильно минимум 2 раза в неделю
⚽️ Инвентарь: коврик, мини-жгуты
✅ 12 тренировок для любителей бега и желающих полюбить бег
👉️ Используются разные тренировочные приемы
💪 Задача: укрепить мышцы, проработать пресс
😤 Подходит для всех, кто хочет: улучшить выносливость, общую физическую форму и начать трансформацию своего тела
⚽ Инвентарь: коврик, мини-жгуты
Домашние тренировки с фитнес лентами
12 тренировок на месяц +план питания.
Видео с демонстрацией выполнения упражнений
Инвентарь: фитнес-резинки, коврик
Проработка всех мышечных групп с акцентом на пресс и ягодицы
Инструкция по питанию и подсчету калорий
Перед началом тренировок...
Робот
Тема
автор таня минт
домашние тренировки
тренировки
фитнес ленты
✅ 12 тренировок с правильной прогрессией
💪 Задействует все мышцы с умеренной интенсивностью
❤️ Подготавливает сердечно-сосудистую систему для более сложных тренировок
📆 Подойдёт для тех, у кого был длительный перерыв. Или тех, кто хочет тренироваться, но не знает с чего начать.
⚽️ Инвентарь: коврик
Интересная лекция Льва Лурье.
Петербург Достоевского как место действия «Бедных людей», «Подростка», «Преступления и наказания», «Униженных и оскорбленных», «Неточки Названовой» и «Идиота». Почему Фёдор Михайлович ненавидел Санкт-Петербург. Достоевский о Петербурге, бюрократии, архитектуре...
Aноним
Тема
город
дк лурье
достоевский
лев лурье
русская классика
русская классика и петербург
санкт петербург