1. Скачать Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление (Елена Аринина)

    Описание книги Мы спешим начать взрослую жизнь и ждём новые возможности, но вместо этого на нас лавиной падают трудности. Многим не выросшим взрослым сложно удержаться под натиском жизненных проблем: на смену уверенности и позитивному настрою приходят апатия, потерянность и разочарование. Как с...
  2. Скачать Осознанное питание — осознанная жизнь: Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса (Лилиана Чанг)

    Научиться есть и жить осознанно - ключ к обретению здоровья и радости. Это представление объединило дзэн-буддийского учителя и известного диетолога, чтобы по-новому взглянуть на проблему лишнего веса. Если вы хотите, чтобы в вашей жизни было больше покоя и счастья, эта книга для вас. Если вы или...
  3. Робот

    Скачать Быть родителем (Мария Меженская)

    Вебинар 1. Отношения с ребёнком от зачатия до полутора лет. Критично важные потребности этого периода. Как этот период жизни отражается на дальнейшей жизни и отношениях. А что, я если все было совсем «по другому». Вебинар 2. Ребёнок от полутора до 4х лет. Кризис сепарации. Потребности...
  4. Скачать [Level One] Родительство без тревоги: мифы о детском здоровье (Александра Жуковская)

    Родительство без тревоги: мифы о детском здоровье Детское здоровье — очень уязвимая тема. На родителей со всех сторон обрушиваются рекомендации и советы. Не давай ребенку мороженное — заболит горло, не разрешай мочить манту и ходить босиком. Но данные науки нередко расходятся с нашими...
  5. Робот

    Скачать Концепция Слинги в Движении при работе на большом оборудовании: проприоцепция (Анна Селиверстова, Ася Хазиахметова)

    Концепция Слинги в Движении при работе на большом оборудовании: Проприоцепция - сигнальная система фасции Не секрет, что мы получаем информацию о происходящем вокруг нас не только через зрение. Закрыв глаза, мы все равно чувствуем, где находимся, как располагается тело, где находятся наши руки...
  6. Скачать Осознанное дыхание для подростков. Как справиться со стрессом и мгновенно почувствовать себя лучше (Мэтью Дьюар)

    Многие подростки испытывают стресс из-за нагрузки по учебе, завышенных ожиданий со стороны семьи, желания ярко проявлять себя среди друзей, излишнего влияния социальных сетей и неопределенного будущего. Автор предлагает простой и действенный инструмент под названием "осознанное дыхание", который...
  7. Скачать Больше не могу (Людмила Петрановская)

    Психолог Людмила Петрановская расскажет о синдроме усталости у родителей. Что самое главное в деле воспитания детей? А самое главное – это, конечно, родитель и его собственное состояние. “У идеального родителя есть только один недостаток. Его не существует в природе. Он должен быть терпеливым...
Сверху