Курс будет полезен, если вы хотите:
- Почувствовать свои границы и устойчивость в отношениях с другими людьми;
- Почувствовать ВНУТРЕННЕЕ ДОСТОИНСТВО И СИЛУ;
- Предотвращать попытки манипуляций в общении и достойно выходить из них;
- Побывать на границе со своими чувствами и научиться договариваться с ними;
- Смягчить страх сближения и страх отвержения в отношениях с другими людьми и с собой.
Для коучей, психологов, педагогов курс полезен:
- сочетанием четкой структуры и алгоритмов работы
- подборкой эффективных методик для работы с запросами
- большим количеством примеров из практики
- практичностью - сразу можно применять
В результате курса «Личные границы и принятие себя»:
- Вы почувствуете снижение эмоционального напряжения;
- Вы научитесь выходить из манипуляций, «сохранив лицо»;
- Вы сможете предотвращать давление людей в общении;
- Вы сможете лучше узнать себя и принимать себя
СТРУКТУРА КУРСА:
4 тематических блока продолжительностью 3 часа каждый
35 практических методики упражнений для работы с личными границами
Стратегия и акценты при работе с курсом.
Занятие 1.Границы и принятие себя. Диагностика личных границ.
Занятие 2. Границы в отношениях. Манипуляции и как из них выйти.
Занятие 3. Границы родом из детства. Влияние раннего опыта на границы взрослых.
Занятие 4. Принятие себя в отношениях. Самодостаточность и внутреннее достоинство.
