МОДУЛЬ 1. ЗДОРОВЬЕ
Модуль о питании, добавках и системе жизни ANTI-AGE.
Урок 1: ПИТАНИЕ
● Основные правила составления современного рациона питания
● Идеальная тарелка
● Питание для кожи
● Питание для здоровья ЖКТ
● Правила насыщения
Урок 2: Добавки
● Основная теория витаминов и добавок
● Правила самостоятельного выбора добавок
● Правила употребления добавок разного вида
● Любимая схема @UNA.TUNA
Урок 3: Секреты антиэйдж
● Образ жизни антиэйдж и что в него входит
● Как остановить старость на клеточном уровне
● Как остановить старость на гормональном уровне
● Как сохранить энергию клетки
● Добавки против старения
МОДУЛЬ 2. СОЗНАНИЕ
Модуль по работе с сознанием и проработке личности.
Урок 1: Жизненная энергия
● Куда уходит вся ваша жизненная энергия
● Классификация типов энергии
● Как научиться наполняться энергией?
● Как приумножать энергию
Урок 2: Жертва и спасатель
● Как перестать ныть и жаловаться
● Как перестать обижаться
● Как перестать ждать у моря погода
● Как перестать всех спасать и хотеть казаться самой хорошей
Урок 3: Любовь к себе
● Взгляд на себя с другой стороны
● Как найти убеждения, мешающие вам принять себя
● Работа с внутренним ребёнком
● Работа с внутренним критиком
БОНУС!
● 3 трансформирующих медитации в подарок для самых глубоких проработок
МОДУЛЬ 3. УХОД ЗА ТЕЛОМ
Модуль об уходе за телом.
Урок 1: Массаж лица
● Лимфатический массаж лица
● Массаж против отёков
● Пробуждающий массаж для активации лимфы и кожи
Урок 2: Грудь
● Все секреты здоровья женской груди
● Омолаживающий массаж груди
Урок 3: Секреты интимного ухода
● Правила ухода за самой деликатной частью женского тела
● Правильные средства для мытья
● Правила ухода в цикл
● Лечение добавками и маслами
МОДУЛЬ 4. ВОЛОСЫ
Урок 1: Основы
● Строение волоса
● Жизненный цикл роста волос
● Этап роста
● Продолжительность жизни
● Смерть
● Виды выпадения волос
Урок 2: Причины и диагностика
● 35 причин выпадения волос
● Дефицитарные причины
● Пищевые причины
● Гормональные причины
● Выпадение после болезней
● Диагностика
● Анализы
● Симптомы
● Тесты
Урок 3: Лечение
● Диета для волос
● Коррекция дефицитов
● Коррекция гормональных причин
● Снятие воспаления фолликулов
● Восстановление сосудов кожи головы
● Самомассаж
● Самые эффективные наружные средства
