Специально разработанная нагрузка:
- для папы— сильный уровень
- для мамы — средний уровень
- для ребенка — облегченный уровень
Игровой формат
- Легкие задания и техники
- Веселый чат для поддержки друг друга
- Соревнование между семьями
Что такое Семейный супер-челлендж
- 4 крутых комплекса на разные группы мышц
- От 2 до 4 упражнений на руки и спину, живот и бока, ноги
- Сжигаем жир и прорабатываем глубокие мышцы
- Разный уровень нагрузки на папу, ребенка и маму
- Формируем рельеф, возвращаем силу и выносливость
- тренировки вместе —общая цель укрепляет семью
Вы можете участвовать в Челлендже с самым разным составом!
Приобщайте членов вашей семьи, дальних родственников и подруг!
Вы даже можете участвовать в одиночку, выбрав нужный уровень нагрузки!
Пакет продвинутый
Комплекс “Ноги”
Комплекс “Живот”
Комплекс “Бока”
Комплекс “Спина и руки”
Общий комплекс "Микс"
Бонусы:
Комплекс МФР - поможет снять боль в мышцах, убрать отеки (37 минут)
Нейротренировка для глаз и мозга с мячами (24 минуты
