привычки

О книге Маршалл Голдсмит, автор бестселлеров и ведущий бизнес-мыслитель, рассматривает триггеры, мешающие нам достигать своих целей. Вам не удается всегда решать проблемы спокойно и рассудительно? Считаете себя невозмутимым, но часто раздражаетесь в присутствии определенного коллеги...

Мы часто слышим и сами произносим: «Привычка у меня такая…». Что же на самом деле стоит за такой безобидной фразой? Предлагаем разобраться вместе. Наш специалист Екатерина Муравьёва на примерах покажет, что древняя мудрость: «Посеешь привычку – пожнешь характер; посеешь характер — пожнешь...

Авторский курс Юрия Курилова по внедрению полезных привычек в свою жизнь Если вы уже понимаете важность полезных привычек, но у вас не получается их внедрять... У меня для вас есть готовая технология, которая позволит вам в ближайший месяц внедрять до 18 полезных привычек в месяц! Или по 3...

Все практики длительностью 15-25 минут, чтобы вы смогли легко вписать их в свой день Именно так вырабатывается привычка. 21 занятие Цели курса: Готовые занятия на каждый день. Больше нет причин откладывать практику, потому что вы не знаете, что можно сделать за 15 минут. Теперь всё просто...

Онлайн-курс С.Н. Лазарева по изменению привычек, характера, мировоззрения и жизни. «Наша судьба зависит от наших чувств и нашего отношения к миру» Посеешь поступок — пожнёшь привычку, посеешь привычку — пожнёшь характер, посеешь характер — пожнёшь судьбу. Сделайте шаг к реальным переменам в...

Описание книги Эта книга предназначена для родителей и детей. Родители должны обучить своих детей, как формировать здоровые привычки во всем: как есть, пить, дышать, выполнять физические упражнения, сидеть, стоять, спать, ходить, жевать, какать, писать и т.д. Всему этому надо учиться. Цель...

МЕЖДУНАРОДНАЯ ОНЛАЙН КОНФЕРЕНЦИЯ 1 500 - 2 000 УЧАСТНИКОВ 30+ СПИКЕРОВ Ежегодная международная научная конференция для нутрициологов, проводится с 2020 года Самая масштабная площадка для обмена передовыми знаниями в области нутрициологии и превентивной медицины за прошедший год Выступления...

Об аудиокниге Как бы мы ни старались, полезные привычки требуют самодисциплины, новые хобби – времени и сил. И когда наступает момент что-то начать, мы откладываем это на завтра. В этом особенность нашего мозга. Но что делать, если мы хотим изменить свою жизнь к лучшему? Есть хитрости, которые...

Реабилитация гормональной системы Один из главных векторов курса — работа с повышением чувствительности рецепторов и восстановление паттерна «Захотел → Сделал». дофаминовый детокс здорового человека с комплексным подходом и научной базой. Оптимизация циркадных ритмов и режима сна Cон —...

Перед вами - инструкция к программе, которая поможет вам забыть о забывании. Да-да, все так, мы не ошиблись. В этом руководстве мы познакомим вас с программой для интервального повторения - Anki. Пройдем все этапы пользования этой программы: от скачивания на разные устройства до установки...

Описание книги Как создаются мемы? Как можно переключить внимание медиа? Да, Вы правы, Читатель, надо создать информационный повод. И такой – чтобы был у всех на слуху. Автор делится беседами со знакомыми и не знакомыми людьми, каждый из которых по-своему интересен. Формат: fb2, ePub...

Описание книги Подробное и практическое руководство по тайм-менеджменту. В этой книге представлен пошаговый подход, который поможет читателям понять свои собственные привычки и слабости, расставить приоритеты задач, оставаться сосредоточенным, эффективно делегировать полномочия, преодолевать...

Вы мечтаете о шестизначной цифре на банковском счете, но не знаете, что делать? Начните с привычек, советуют эксперты в области психологии успеха и создания богатства Том Корли и Майкл Ярдни. Они уверены – именно поведение и образ жизни отличают состоятельных людей от неудачников. Прочитайте эту...

Этапы пути 1 уровень - Запуск тела Избавление от накопленных проблем тела, старых привычек, ограничивающих убеждений и стереотипов, ошибок в питании и тренировках, лени и страхов, непонимания, что и как работает Первые изменения и результаты в теле, в ощущениях, в энергии Начало формирования...

КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ: Мечтаете научиться самостоятельно справляться со стрессом быстро и эффективно Мучаетесь от бессонницы или от ночных пробуждений Хотите решить проблемы с пищеварением и начать питаться вкусно и полезно Желаете ввести в свою жизнь регулярную физическую нагрузку Хотите...

Формула здорового желудочно-кишечного тракта = База по здоровому образу жизни (стресс-менеджмент; баланс циркадных ритмов; физическая активность; сбалансированное питание (вода, БЖУК, витамины, минералы, фитонутриенты и т.д.); режим и привычки питания (количество и условия приемов пищи)...

Мы будем питаться полезно и разнообразно, просто и с пониманием. Тренироваться легко и эффективно регулярно и с удовольствием. Меняться с радостью от процесса и результата, с заботой и уважением к своему телу. Поддерживать друг друга словом и делом! Для вашего удобства этот путь я разделила на...

Asya secret Club Это мои девчата, которые хотят поддерживать ресурсное состояние и заряжаться! Это мои девчата, каждая из которых уникальна, неповторима, исключительна! Это мои девчата, которые готовы жить в изобилии, хотят жить еще лучше, зарабатывать еще больше, мотивированы учиться! Это мои...

О книге: В XXI веке рынок перенасыщен товарами и услугами. Всемирная сеть напичкана рекламой всех форматов и направлений. Только вот реклама эта не работает. Человек не в состоянии усваивать такое огромное количество сваливающейся на него со всех сторон информации; рекламные сообщения...

Поговорим про большое количество опорных точек с позиции формирования привычек и социального капитала. Дружба: как сформировать круг друзей, чтобы у ребенка было максимально умное окружение, которое будет тянуть его вверх, а не вниз. Основа качественного родительства. Привычки. Как показывать...