stepik

Релакс массаж Это специальная техника массажа, ориентированная на достижение глубокого расслабления и уменьшение стресса. Его основная задача – создать ощущение умиротворения и покоя, начиная с массирования мышц и заканчивая душевным состоянием. Такой массаж помогает восстановить энергию, снять...

Массаж Гуа-ша тела Массаж гуа-ша – в переводе с китайского – соскрести все плохое. Это традиционная китайская методика, которая использует инструмент из кости рога буйвола или носорога засчёт их мощной энергии и сухого масла для медленного и тщательного скольжения по коже, чтобы стимулировать...

Гайдбук молодого менеджера Проджект-менеджер — это человек, который способен не только организовать работу команды, но и вдохновить её на достижение целей, поддерживать коммуникацию и управлять ожиданиями всех участников процесса. В этом гайдбуке собрана информация из моего ОПЫТА, а также опыта...

Классический массаж лица Это техника массажа, ориентированная на улучшение кровообращения, улучшение тона и упругости кожи, а также снятие стресса и напряжения в лицевых мышцах. Польза от классического массажа лица заключается в его способности улучшить микроциркуляцию крови, стимулировать...

Этот курс для тех, кто хочет лучше понимать причины своей злости, научиться контролировать вспышки гнева, более активно проявлять себя, уметь отстаивать свои границы, защищать себя, быть спокойнее и уравновешеннее, быть в контакте со своей агрессией, подружиться со своей злостью. Чему вы...

Внимание!!! Курс в формате docx, запакован архиватором в архив rar, Вам нужно распаковать архив у себя на устройстве. Почему так? Ни Яндекс диск, ни Облако, ни Гугл не хотят загружать этот формат себе,считая его устаревшим. Чему вы научитесь Писать промты, которые дают нужный результат с...

Этот курс сделает из вас настоящих гуру в области сводных таблиц. Вы познакомитесь с таким вещами, как дополнительные вычисления, срез и т.д.. Узнаете, как построить одну сводную таблицу, используя несколько таблиц. Но стоит отметить, что этот курс не просто о сводных таблицах, благодаря курсу...

Курс помогает освоить одни из самых нужных и часто используемых функций в анализе данных - это логические функции (И, ИЛИ, ЕСЛИ,ЕСЛИМН, ЕСЛИОШИБКА) и функции ссылок и массивов (ГПР, ВПР, ПОИСКПОЗ, ИНДЕКС). Владея этими инструментами, ВЫ сможете решать большую часть задач в Excel. Курс состоит из...

Вы создадите фреймворк для автоматизации тестирования на Java с использованием библиотеки Playwright и других интересных инструментов. Научитесь интегрировать Playwright с Java, Spring, Cucumber и Docker для создания комплексных тестовых решений. Освоите инструменты для генерации отчетов о...

Чему вы научитесь Базовые навыки: Учимся задавать вопросы так, чтобы нейросеть понимала вас с полуслова. Продвинутые фишки: Автоматизация задач, анализ данных, креативные проекты как профи. Лайфхаки на каждый день: От составления отчетов до написания стихов всё в одном месте. Даже если вы уже...

Денежные установки: оценка и коррекция Курс - практикум позволит вам провести диагностику и коррекцию личных финансовых убеждений. Основа курса - рабочая тетрадь для выполнения практических заданий. Результаты: более позитивное отношение к деньгам, ускорение понимания путей достижения...

Макросы VBA для начинающих Макросы в VBA - служат для автоматизации обработки и анализа больших объемов данных, что позволяет существенно сократить время на рутинные задачи и повысить точность анализа. Они позволяют упростить работу с данными и расширить возможности Excel. Освоив макросы VBA...

Максимум продуктивности: техники и стратегии тайм-менеджмента Это практический курс, который поможет вам улучшить управление своим временем, повысить личную эффективность и справляться с прокрастинацией. Вы узнаете ключевые методы тайм-менеджмента и научитесь использовать их для достижения...

Курс охватывает все аспекты поисковой оптимизации, начиная с истории и базовых понятий и заканчивая продвинутыми стратегиями и новыми трендами. Вы изучите внутреннюю и внешнюю оптимизацию, технический аудит, контент-маркетинг, аналитику, локальное и мобильное SEO, а также особенности продвижения...

Чему вы научитесь Научитесь понимать принципы работы генеративных нейронных сетей, таких как ChatGPT, Claude, Midjourney, Runway, Suno и др Создадите свой собственный цифровой видеоаватар, с помощью которого вы сможете генерировать видеоконтент практически на автомате Освоите практические...

Просмотрев этот курс Вы научитесь: понимать принцип работы нейронных сетей и машинного обучения работать с PROMPT-запросами как использовать нейросети для выполнения бизнес-целей оптимизировать и автоматизировать выполнение задач с помощью нейросетей повысить эффективность и оперативность...

Чему вы научитесь Писать сильные офферы, заголовки и тексты за минуты — с помощью ИИ Глубоко понимать боли и мотивацию своей целевой аудитории Создавать CJM, воронки, контент и креативы без пробуксовки Проверять гипотезы и усиливать идеи до продакшена Работать с ИИ не как с игрушкой, а как с...

Курс на русском языке. Чему вы научитесь Анализировать потенциальные возможности и ограничения различных ИИ-сервисов (ChatGPT, Deepseek, RunwayML, Boords, SunoAI, Elevenlabs, QwenML, D-ID). Применять Zero-Shot, Few-Shot и Chain-of-Thought Prompting для решения практических задач. Разрабатывать...

Чему вы научитесь Изучите российские нейросети Поймете отличие языковых моделей от визуальных Научитесь составлять промты Выберете нейросеть, с которой удобно работать О курсе Вы юрист и хотите повысить эффективность своей работы? Устали от рутинных задач, которые отнимают у вас драгоценное...

Трейдинг. Базовый уровень. Поиск точки входа Слушатели курса смогут сформировать представление о современном трейдинге. По ходу занятий мы познакомимся с основными теоретическими понятиями, но большую часть времени мы посветим практике, а в конце поторгуем. О курсе: Курс подготовлен...